夏季頭暈真煩惱,多吃豆子雞蛋和紅棗
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夏季頭暈食療方法,你知道幾個?快點過來學兩招吧!
在鍋中放入少量豆油加熱,將土雞蛋和紅糖(按1個雞蛋放15g紅糖的比例)攪拌均勻後倒入鍋中熱煎,空腹連續食用半個月即可見效。
將鴨蛋和赤豆按照1個鴨蛋20粒赤豆的比例攪拌好,可加入適量適量清水,放入鍋中蒸熟,每日服用一次,連續服用一週即可見效。
紅棗10顆,枸杞20g,土雞蛋兩個,瘦肉150g。將鐵鍋洗乾淨後放入少許茶油,燒熱後放入切碎的瘦肉,待瘦肉7成熟的時候加入適量清水燒開,然後加入去核紅棗、枸杞中火熬二十分鐘。每日服用一次,連續服用十天頭暈現象會明顯好轉。
銀耳有潤燥作用,紅棗有補血氣的療效。將銀耳和紅棗洗淨後加入清水,用小火慢熬1-2小時,在根據個人口味加入適量冰糖,連續服用半個月,就可以是你夏季遠離頭暈了。
夏季頭暈食療方法,你知道幾個?快點過來學兩招吧!
蓮子有清心去熱的作用,與紅棗放入鍋中慢火熬1-2小時,再加入適量的冰糖,每天喝一點,可以有效地治療夏季天氣悶熱造成的頭暈目眩。
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