舌苔厚白大便不成形怎麼回事 舌苔厚白大便不成形怎麼辦
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舌苔厚白大便不成形症狀對於肥胖的人來說屬於比較常見的症狀,但是也會出現在其它情況下,那麼舌苔厚白大便不成形怎麼回事?舌苔厚白大便不成形怎麼辦呢?
痰溼是常見的導致舌苔厚白大便不成形的原因,痰溼體質的人還可能有體形肥胖,腹部肥滿鬆軟,面部皮膚油脂較多,多汗且粘,胸悶,痰多,面色淡黃而暗,眼胞微浮,容易睏倦,平素舌體胖大,身重不爽,喜食肥甘甜粘等症狀。
當人體臟腑、陰陽失調,脾氣虛弱,運化功能失常,氣血津液運化失調,便容易形成痰溼,一般可分爲內溼和外溼,外溼指空氣潮溼、環境潮溼,如淋雨、居處潮溼等,外在溼氣會侵犯人體而致病;內溼是指消化系統運作失宜,對水在體內的流動失控以致津液停聚,或因飲食水分過多,或因飲酒、乳酪、生冷飲料,而使體內津液聚停而形成內溼。
痰溼引起的舌苔厚白大便不成形應以健脾祛溼化痰爲主,然後在中醫醫生的指導下,根據具體症狀進行相關重要的選擇配伍爲好。
1.冬瓜薏米肉片湯:冬瓜、薏米各100克,豬瘦肉50克。將慧米淘洗乾淨,放入清水中浸泡2 小時;冬瓜去瓤,洗淨切塊;豬瘦肉洗淨,切片。鍋置火上,放入薏米和豬瘦肉片,加適量清水煮沸。改小火煮至八成熟,放入冬瓜塊煮至熟透,放鹽、雞精調味,最後淋入香油即可。
2.海帶鴨肉湯:鴨胸肉500克,水發海帶絲200克。將鴨胸肉反覆洗淨,抹上鹽和料酒醃漬30分鐘後在冷水中加熱汆燙。將鴨胸肉入鍋,注入足量高湯,用大火煮沸後,撇去浮沫,放入海帶絲、薑片和蔥段,改用小火溫煮,直至鴨肉熟爛,用鹽、味精調味即可。
3.粥香煎鴨肉粥:米飯200克,鴨肉150克,高湯400毫升。 鴨肉洗淨,斜刀切片,放人油鍋,兩面略煎,盛出。鍋置火上,倒人高湯、料酒煮沸,放入煎好的鴨肉片和蔥段煮5分鐘,再放人米飯,加入適量開水和鹽,轉中火煮6分鐘至粥稠即可。
如果除了舌苔厚白大便不成形外還有神倦乏力,面色萎黃,形體消瘦,夜寐不安,不思乳食,食則飽脹,腹滿喜按,嘔吐酸餿乳食等症狀,則基本可辨病爲食積,辯證爲脾虛夾積症。
脾胃虛弱,中氣不運,不能化生精微變爲氣血,濡養機體,則見神倦乏力,面色萎黃,形體消瘦,脣舌色淡。脾胃虛弱,運納失職,乳食積滯,氣機不暢,故不思乳食,食則飽脹,腹滿喜按,上則嘔吐酸餿乳食,下則大便不成形溏薄酸臭夾不消化物。胃不和則臥不安。舌苔厚白膩,脈沉細而滑,皆爲脾虛夾積之所致。
針對脾虛夾積症,治則應以健脾助運,消補兼施爲主,最好在專業的中醫醫生指導下,通過具體症狀來選擇中藥進行相關配伍。
1.白蘿蔔500g,切成細絲擠出汁,燉熱後內服。每日劑,分2次服。用於食肉過多而致的食積。
2.檳榔l0g,金橘3只。二味打碎入鍋,水煎20分鐘,取汁加白糖適量調味。每日數次,代茶飲。用於小兒食積兼有氣滯者。
如果是寒溼困脾證,則除了舌苔厚白大便不成形外,還可能有脘腹痞悶脹痛,飲食減少或不思飲食,口中黏膩,頭重如裹,肢體睏倦沉重,面色晦黃,或面目肌膚髮黃,黃色晦暗如煙燻,或肢體浮腫,小便短少等症狀。
因素體脾陽不振,加之飲食不節,過食生冷,使水谷精微失於輸布,停滯而爲水溼。內生的水溼又困阻脾陽,形成惡性循環。亦可因冒雨涉水,或居處潮溼,寒溼內侵,脾陽受困而形成。由於寒溼內盛,中陽受困,脾氣被遏,運化失司,故見腹脹便溏;寒溼困阻,清陽不展,故見頭身困重,面色晦黃;寒溼困遏陽氣,水溼失於溫化,泛溢肌表,故尿少肢腫。
寒溼困脾證的治療,應以溫中化溼爲治則,再在專業的中醫醫生指導下,通過具體症狀來選擇中藥進行相關配伍。
1.茯苓飲:茯苓30 克,用清水文火煮30分鐘後,加入6 克白蔻,再煮10分鐘,去渣取汁,熱飲。
2.薏米粥:生薏米30 克,以文火燉煮40 分鐘後,加入葡萄千10 克,煮熟爛後熱服。
無論是食積還是痰溼,都與脾虛有關,所以要注意飲食、起居有時,避免吃零食,糾正偏食,少吃甜食,更不要亂服滋補品。
脾虛也是體質虛弱,而堅持健康的鍛鍊方式有助於抵抗力的提高,體質的加強,促進氣血運化,緩解食積、痰溼症狀,改善舌苔厚白大便不成形的情況。
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