跌打損傷吃什麼食物好
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跌打損傷對於身體肌肉的衝擊較大,因此除了通過外部的治療外,也需要通過食物來進行全身的調補。那麼跌打損傷吃什麼食物好呢?
材料:鮮杜鵑30克,料理酒220毫升。
做法:將去下的杜鵑花花瓣,放入鍋中,加入料理酒燉煮。煮好後將花瓣過濾後直接飲用即可,每天飲用1次。
功效:具有活血化瘀的功效,可用於治療跌打損傷後身體腫痛的症狀。
材料:新鮮萬年青根部8克,料理酒適量。
做法:將萬年青根部剪下,清洗乾淨後放入鍋中,加入適量清水煎煮,煮約20分鐘後,加入適量的料理酒一起服用。
功效:可以起到有效的活血消腫的作用,適用於治療跌打損傷等外傷症狀,有助於消炎止痛。
材料:幹荷花12克,白芨10克。
做法:將兩種材料研磨成細末後加入適量的開水調勻後服食。
功效:有助於活血,適用於治療跌打損傷後有瘀血的人羣服食。
用新栽下的老絲瓜1個,白酒適量。將老絲瓜切片後曬乾,置於鐵鍋內用小火焙抄成棕黃色,然後研磨成面裝入瓶中備用。凡是跌打損傷傷及胸腹部者,可每服3克,每日2次,連用3天,用白酒沖服;凡跌打損傷傷及四肢者,沒次用絲瓜粉末加白酒調勻後,敷於患處,每日更換1次即可。
跌打損傷對於身體肌肉的衝擊較大,因此除了通過外部的治療外,也需要通過食物來進行全身的調補。那麼跌打損傷吃什麼食物好呢?
材料:生地黃汁500克,酒500克,桃仁30克。
做法:將桃仁去皮尖後研磨成膏,用生地黃汁並酒一起煎煮,待其沸騰後下桃仁膏再煮數沸,過濾去渣後收貯備用。沒次溫服一杯,不拘於時。
功效:可以疏通經絡,活血祛瘀,適用於跌撲損傷筋脈的人羣服食。
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