冬天感冒了能吃羊肉嗎 要注意什麼?
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在寒冷的冬季,一不留神就容易感冒了,而羊肉是冬季裏大家非常喜愛的一種食物,那麼冬天感冒了能吃羊肉嗎?要注意什麼呢?
如果冬天是風寒感冒,那麼吃羊肉是可以的。
羊肉營養豐富,屬於中藥食材,常吃羊肉可以補血助陽、益氣補虛、促進血液循環。發生在冬天的感冒多是風寒感冒,吃羊肉還可以爲人體補充營養,增強人體的免疫力,並且羊肉屬於熱量肉食,可以祛寒,適合風寒感冒者食用。
1、吃羊肉不能喝茶羊肉中蛋白質含量豐富,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃羊肉時喝茶,會產生鞣酸蛋白質,使腸的蠕動減弱,大便水分減少,進而誘發便祕。
2、吃羊肉不能加醋。醋具有收斂作用,與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。
3、羊肉不能和西瓜一起吃。羊肉性味甘熱,而西瓜性寒,屬生冷之品,進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用。
4、羊肉不能和南瓜一起吃。羊肉與南瓜都是溫熱食物,如果一起食用,無疑是火上澆油。
5、羊肉不能和紅豆一起吃。紅豆性味甘、鹹而冷,能利水消腫、解熱毒;羊肉性溫,味甘,可澀汗止尿、補虛祛損。二者性味與功效皆有所背,所以不宜同食 。
6、羊肉不宜與柚柑一起吃。羊肉與柚柑同吃容易發生不良反應,柚柑屬於熱性水果,與羊肉同吃容易助熱生火。
風熱感冒典型症狀表現:發熱,微惡寒或惡風,頭目脹痛,面赤,咽紅咽痛,咳嗽,痰黏或黃,鼻塞流黃濁涕,口千,舌邊尖紅,苔薄白或微黃,脈浮數等。還有可能加重頭面部痤瘡、便祕等。
風寒感冒典型症狀表現:惡寒較重,發熱輕,頭痛身痛,鼻塞聲重,或鼻癢噴嚏,時流清涕,咽癢,咳嗽,痰稀薄色白,口不渴或渴而想喝熱水,苔薄白,脈浮緊等。
冬天風寒感冒患者應該多吃辛溫發散、散寒發汗的食物,比如:生薑、蔥白、辣椒、香菜、大蒜、紫蘇、胡椒、豆豉等食物。
在寒冷的冬季,一不留神就容易感冒了,而羊肉是冬季裏大家非常喜愛的一種食物,那麼冬天感冒了能吃羊肉嗎?要注意什麼呢?
[組成]生薑15g,雞蛋2個,梨120g,蔥白15g。
[主治]感冒,風寒型。症見惡寒重,發熱輕,咳嗽。
[用法]前3味同煎湯。另取雞蛋2個打人碗內攪勻,用煎好的藥汁趁沸時沖人。趁熱頓服,覆被取汗。
[說明]蔥白、生薑辛溫,散寒解表;梨生津肅肺;雞蛋養陰潤燥,共成解表理肺之方。對於風寒束表、肺氣失宣的感冒、咳嗽最爲適宜。
[組成]生薑50g,紅糖、蔥白各若干。
[主治]感冒,風寒型。症見以惡寒重,發熱輕,腹痛。
[用法]將生薑切細,加紅糖、蔥白,以開水沖泡,或煮--沸,趁熱飲後,蓋被臥牀,汗出即愈。
[說明]本方適用於因淋雨、着涼而致的感冒。
[組成)大蒜、薑片、大蔥、胡椒粉各適量。
[主治]感冒,風寒型。症見惡寒,鼻塞,流涕。
[用法]面打成薄片,用大蒜、薑片、大蔥:味,加水煮熟,食時再加胡椒粉。
[組成]香薷6g銀花、滑石各10g、薏苡仁、15g扁豆花、絲瓜花各6g。
[主治]感冒,暑溼型。症見頭痛,全身痠痛,惡寒發熱,無汗,心煩口渴,小便短赤。
[用法]先煎香薷、滑石、薏苡仁,後下銀花、扁豆花、絲瓜花,取汁,去渣。代茶徐飲。
[組成]蒲公英20g。
[主治]病毒性感冒、流行性感冒。
[用法]水煎。代茶飲,1日1劑,連用3~5天。
[組成]糈米50g,生薑5片,蔥頭7個,醋少許。
[主治]感冒,風寒型。痘見惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,身痠痛。
[用法)先以糯米、生薑人沙鍋煮1~2沸,再放人蔥白,待粥將成時,加入米醋,稍煮即可。
[說明]此粥要趁熱服食,服後最好蓋被靜臥,避免再受風寒,以微汗爲度。
[組成]革茇、香附、大蒜各適量。
[主治]感冒,風寒型。症見頭痛,肢體酸楚,鼻塞聲重。
[用法]將上藥搗爛如泥備用。杵作餅,紗襯炙熱貼囟門上,用熨斗熨透。
[組成]晚蠶砂120g黃酒(或低度酒)100mL。
[主治]體虛感冒之四肢關節疼痛。
[用法]二者和勻備用。上藥經酒浸泡後,用藥包熱敷四肢。每天1次,每次約30分鐘。
[組成]鵝不食草100g,食醋適量。
[主治]感冒伴鼻塞流涕嚴重者。
[用法]上藥切碎,用食醋拌勻炒熱,裝入布包。熱熨鼻子周圍,並將藥包緊貼鼻孔做深吸氣,直至鼻子通氣,每日2-3次。
[處方]金銀花15g,淡竹葉32g,荷6g,牛蒡子6g,桔梗6g,淡豆豉3g,薄荊芥穗6g,連翹9g,甘草6g。
[主治]感冒,風熱型。症見咽喉腫痛,流黃濁涕。
[用法]將上藥用水煎熟成汁濾渣,用冰糖適量熬成糊狀收膏。1日2次,每次9g,口服。
[組成)魚腥草30g,伸筋草18g,狗尾草12g,虎杖12g。
[主治]感冒,風熱型。症見咽喉腫痛,流黃濁涕。
[用法]用白開水煎服。1日3次,連服2~3日。
[組成]綠豆30個麻黃9g。
[主治]感冒,風寒型。症見惡寒,鼻塞,流涕。
[用法]將綠豆與麻黃用水淘洗一下,放人鍋內加水燒開,撇去浮沫,改小火煮至綠豆開花,喝其汁液。每日1次,連服2~3日。
[組成]大白菜根3個,大蔥根7個,蘆根15g
[主治]感冒,風熱型。症見咽紅,流黃涕。
[用法]洗淨,加水煎煮數沸。每日1次,連服2~3日。
[組成]川芎6~9g,雞蛋2個,大蔥5根。
[主治]感冒,風寒型。症見頭痛,惡寒。
[用法]上味同人鍋中水煮,雞蛋熟後剝皮,再煮片刻,吃蛋飲湯。每日2次,連服3日。
[組成]枸杞子50g,菊花l5g,綠豆30g。
[主治]感冒,風熱型。症見發熱,頭痛時作,口渴咽痛,鼻塞流黃涕。
[用法]將綠豆洗淨,用清水浸約半個小時,枸杞葉、菊花分別洗淨。將綠豆放人煲內,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲至綠豆爛,然後加入菊花、枸杞葉,再煮10~20分鐘,調味供用。
[組成]鮮荷葉連梗1塊,桑葉15g,蘇葉15g,紅糖10g。
[主治]感冒,風熱型。症見頭痛發熱、身重睏倦、大汗、便祕。
[用法]以上3葉,洗淨後加清水3碗,煲至1碗,後下紅糖調味。
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