感冒鼻塞睡不着覺怎麼辦 這些小竅門可以保存
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感冒後難免會因爲鼻塞而導致睡不着覺,那麼感冒後鼻塞睡不着該怎麼辦呢?
生理鹽水不僅可以用來治療鼻塞,對咳嗽也有很好的治療效果。如果孩子咳嗽得厲害,影響了睡眠,可以選用生理鹽水來做霧化吸入,以此保持孩子的呼吸道溼潤,減少刺激引發的咳嗽。
對於大多數的家庭來說,霧化機的成本太高,使用起來也不方便。所以在家裏,可以充分地利用加溼器,保持室內溼度在40%~50%之間,不要太溼,否則容易導致細菌、黴菌滋生。除此之外,還可以選擇吸入水蒸氣的方式來降低孩子氣道的過度反應,但需要注意的是,不能使用自來水或礦泉水,而必須使用蒸餾水。
新鮮的白蘿蔔250克,生薑3片,紅糖適量
材料
1.白蘿蔔洗淨,切絲,生薑也切絲或拍碎
2.將以上處理好的食材一起入鍋,添水約800毫升製作方法
3.大火燒開後,轉小火煎煮15分鐘
4.加紅糖調味後,倒取湯汁
服法:每天1劑,可分數次溫服,每次服200毫升左右。
功效:疏風發汗、理氣開鼻竅,可用於感冒引起的鼻塞及發熱,畏風寒等症。
穴位:鼻通穴,迎香穴,玉枕穴。
按摩方法:
1.按揉鼻通穴:兩手食指按住鼻通穴,緩慢用力,按揉的力度以感覺到酸脹爲宜。每次2~ 3分鐘。
2.按揉迎香穴:雙手食指分別按揉鼻翼兩側的迎香穴,稍微用力,緩慢點按,以鼻翼兩側感到酸脹爲宜。每次2分鐘左右。
3.按揉玉枕穴:雙手拇指分別按住玉枕穴,然後用拇指指腹用力橫抹玉枕穴,以該處感到酸脹爲宜。每次3~ 5分鐘。
感冒後難免會因爲鼻塞而導致睡不着覺,那麼感冒後鼻塞睡不着該怎麼辦呢?
原料:生艾葉100克,辛夷20克。
用法:將生艾葉、辛夷全部揀枝,揉碎成絨狀,用手絹包縫成枕,當枕頭用即可,2天換1次。重者取艾葉10克,用紗布包敷於前囟處,這個方法對新生兒感冒鼻塞的效果最好。
功效:溫經散寒,通經開竅。適用於新生兒因受涼而引起的感冒鼻塞、打噴嚏、流鼻涕。
晚上用熱水泡腳,在泡的過程中要不間斷地加些熱水(不要太燙也不能溫度太低),等到腳面發紅後,身上有微微出汗的感覺,就可使感冒減輕。另外準備兩條毛巾,用熱水浸泡後擰乾些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會鼻塞了。
1.取蔥白1小把或將洋蔥3~4個切碎,煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。
2.取蔥白適量,搗爛取其汁滲人藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞人鼻孔,效果也不錯。
3.左側鼻塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。
4.用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴人鼻腔,鼻子很快就會通氣。
5.把維生素C藥片碾成粉末,然後吸少量人鼻,鼻子就會通氣了。
6.取蓮藕一節搗碎成泥,用脫脂棉蘸此榨汁,塞入一側的鼻孔如此交互持續動作,則可以去除鼻塞現象。
7.用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對着鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。
8.嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然人睡。
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