大椎穴有突起怎麼辦 中醫療法如何清理富貴包
本文已影響2.06K人
本文已影響2.06K人
大椎穴,是人體的十字路口,有着承上啓下的作用,大椎穴不通,會堵塞七條經絡: 1.督脈、2.膀胱經、3.大腸、4.小腸、5.三焦經、6.膽經、7.胃經。大椎穴瘀堵,可導致虧氣、虧血的狀態。氣血不能上於頭部,會引起頭暈,頭疼,失眠,健忘。大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉勞損等,會導致腦淤血和腦梗塞。
大椎穴凸出的硬包塊,通常也被稱爲富貴包。
富貴包是現在辦公室白領的常見疾病,它又稱爲富貴背,是大家對於一種不良體態的俗稱。吉利的名字背後潛藏的是性命攸關的健康危機。
這種情況通常是由不良的體態造成,如果繼續保持不良的姿勢低頭看手機,或行走、站立時不注意背的挺直,很容易讓這種情況加劇。 並且,在既有這種體態的時候,身體的脂肪又多,那麼就成爲名符其實的富貴包了。
1.富貴包一般會增加肩頸肌肉張力,長時間保持此種體態會使肩頸痠痛。
2.引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區域麻木、麻痹等感覺。
3.胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹。
4.出現類似頸椎病症狀的頭暈以及手臂放射性手麻。
1、日常生活中,你需要強化下斜方肌來抵消上斜方肌的肌肉張力,同時提高能夠讓胸挺起的能力。如下圖:
起始姿勢:選擇一個俯臥姿勢,雙手打開上擡至45度;
動作的開始:呼氣的時候將上半身肋骨以上位置上擡,眼睛看下方。進行12-15次,3-5組。
2、靠牆,用食指輕輕推下巴使頭部後移並且保持目視前方。進行8-12次,3-4組。
注意:手指推下巴使頭部後移的時候,不要太用力。推的程度無需太大,自我感覺耳朵能與肩關節垂直便可。
3、選擇一個靠牆姿勢,保持下圖姿勢1-3分鐘。注意看圖片中的要領,保持耳肩髖在同一條直線上,同時肩胛骨收攏,胸挺起。
日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生,所以日常生活中儘量保持良好的姿勢。
減少低頭看手機的頻率或看手機屏幕時候,能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低,走路挺胸目視前方。南少林火功推拿研究所提示:長時間的使用計算機必須擡高顯示器的位置,避免向下凝視。
選擇合適的枕頭,或在頸部放一個小墊子,以支持正常頸椎曲度。
“富貴包”的清理,就以陽氣的通調爲主要原則。
先塗抹刮痧油,在堆肉部位局部刮痧,從上往下,把堆肉的棱慢慢刮開。也可以走罐,這是解決此處堆肉的最好辦法。
點燃艾條,衝大椎穴和富貴包附近進行懸灸,可採用迴旋灸的手法將整個區域艾灸一遍,一次艾灸20-30分鐘,也可用艾灸盒進行溫灸,進行溫灸需要達到30分鐘。
艾灸完畢後,切記要封穴!
封穴方法:用空掌輕輕拍打艾灸過的部位,5-10下即可,然後用衣物遮蓋住艾灸的部位。艾灸後最好一個小時內不要外出,如果必須外出一定要將艾灸過的部位嚴嚴實實地遮蓋住。
富貴包是頸椎病嗎
頸椎病治療方法有哪些 如何推拿
看病貴怎麼辦?湖北採取公示醫療費用控制指標的辦法
貴州盛京中醫肝病醫院治肝病口碑如何 接受診療更精 確更迅捷
腰椎間盤突出症狀表現有哪些 腰椎間盤突出保養方法
頸椎病的自我治療方法 一招教你如何滾出好頸椎
突然呼吸困難怎麼辦 如何快速治療
如何治療面癱 中醫治療方法有哪些
乳房突然變大是什麼原因 如何處理乳房突然變大
手腳冰涼怎麼調理 穴位療法讓你暖起來
貴陽丙肝醫院靠譜嗎 貴州中醫肝病醫院打造醫療行業品牌
腰椎間盤突出的治療方法有哪些
椎間盤突出是怎麼引起的 椎間盤突出症的臨牀表現
頸椎病發作時怎麼辦 頸椎間盤突出和頸椎病什麼關係
如何有效治療癌症 中醫方法有哪些
大椎的位置在哪裏 大椎穴的作用與好處
富貴包怎麼形成的有什麼危害 如何快速消除富貴包
腰椎間盤突出症有什麼臨牀表現 腰椎間盤突出症鍛鍊方法
前列腺肥大中醫怎麼治療 前列腺肥大困擾?中醫有這些方法可改善
如何調理內分泌失調 中醫調理方法有哪些