渾身癢睡不着覺怎麼辦
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夏天來了,經常碰見晚上睡覺偶爾會癢的情況,會忍不住用手指撓抓,越抓越癢,嚴重的時候渾身都癢,那麼晚上渾身癢睡不着覺怎麼辦?
渾身癢睡不着覺的時候,可以起牀去洗個溫水澡,這樣會讓皮膚徹底清潔,緩解癢感。特別是當身上蟲子爬過,出現瘀點、瘙癢性風團時,洗澡可以去除蟲子在身上留下的粘液、排泄物等。
在天氣乾燥的時候,渾身癢睡不着覺可能是由於皮膚乾燥引起的。皮膚乾燥缺水的是時候,就會有有起皮脫皮的現象,脫皮時會產生輕微的癢感,在晚上時更加明顯。
而塗抹乳液可以有效緩解皮膚乾燥引起的瘙癢,會讓皮膚快速補充水分,緩解脫皮症狀。
如果是經常性渾身癢睡不着覺的朋友,可以考慮在家中常備止癢膏,可以到藥店、診所、醫院,向藥師或者醫生描述自己的症狀即可開出對症的止癢藥膏。
當身上癢睡不着時,將止癢膏塗抹在瘙癢部位,過半小時左右,就會感覺瘙癢有所緩解。
蘆薈膠能夠具有保溼補水、消炎殺菌、抑制炎症的多重功效,無論是蚊蟲叮咬、皮膚乾燥,還是皮膚炎症、皮膚病,都可以通過塗抹蘆薈膠進行止癢。並且蘆薈膠還能促進新陳代謝、延緩皮膚衰老,經常使用皮膚本身的狀態也會變好哦。
夏天來了,經常碰見晚上睡覺偶爾會癢的情況,會忍不住用手指撓抓,越抓越癢,嚴重的時候渾身都癢,那麼晚上渾身癢睡不着覺怎麼辦?
渾身癢睡不着覺時,借樂哈健康網這個平臺提示大家,還可以試試野菊花擦洗法。取野菊花全草250克,放在大鍋中煮水,煮沸後摻入涼開水,可泡澡,也可以用毛巾擦洗,能夠清熱解毒、緩解瘙癢。而且樂哈健康網上有很多小偏方,感覺都很管用呢。
苦瓜擦拭對於緩解痱子引起的皮膚癢睡不着有很好的效果,這是因爲苦瓜中含有多種收斂殺菌的成分,並且種以上認爲苦瓜性味苦寒,能夠清熱解毒,能夠很好的緩解燥熱、痱子引起的皮膚瘙癢,幫助入睡。
有時候渾身癢睡不着覺是因爲天氣過於炎熱引起的,這時候建議降低室溫,可以試試打開空調、吹風扇、往地上灑水等方式降溫,可以有效緩解溫度過高引起的燥熱瘙癢。
有時候渾身癢睡不着還可能是牀單被子不乾淨引起的,這時候換上乾淨的牀單、被套、枕頭,再重新洗個澡,換上乾淨的睡衣,說不定瘙癢的感覺就消失了。如果是睡涼蓆,可以用溫水兌醋後,用毛巾浸溼擦拭涼蓆,可以消毒。
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