冬天皮膚癢是什麼原因
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冬天由於特殊氣候的原因,天氣寒冷且乾燥,相信很多人有過這種體驗,出現或多或少的皮膚瘙癢症狀。那麼,具體來說,冬天皮膚癢是什麼原因?
冬季皮膚瘙癢大多是氣候乾燥引起的,每個人稍不注意,或多或少出現皮膚髮癢的情況。這是因爲氣溫降低,人體爲了保證散熱的減少,皮膚的毛細血管部分關閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的溼度下降,由此表現爲皮膚乾燥,而乾燥更易導致皮膚的瘙癢。
正確做法:冬天氣候乾燥,平時更要注意補水保溼,建議由內多喝水,塗抹潤膚霜或身體乳等,由外在室內不妨使用諸如空氣加溼器等設備。使用潤膚霜可幫助皮膚恢復水油平衡,並在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發。也可以在洗澡後,全身塗抹身體乳,鎖住肌膚水分,緩解瘙癢。增加空氣的溼度,也有利於降低皮膚瘙癢的程度。
另外,建議經常用雙手揉搓瘙癢的皮膚,這樣可以有效促進皮膚的血液循環,增加皮膚皮脂的分泌,皮膚皮脂可以有效鎖住皮膚的水分,從而避免皮膚乾燥所引起的冬季皮膚瘙癢問題。
很大一部分年輕人,尤其是白領階層和幼兒人羣,每日洗澡成了他們的必修課,甚至每天要洗2~3次。冬季氣候乾燥,頻繁的洗澡會使皮膚表層油脂受到破壞,容易引起皮膚乾燥、瘙癢。
正確做法:冬季洗澡不宜過頻,每週兩到三次比較合適。另外,還應避免使用太熱的水洗澡。選擇滋潤成分的沐浴露,沐浴之後全身塗抹潤膚乳。
穿衣不當也是冬天皮膚瘙癢一大原因。寒冷時穿衣較多,身體與衣服、衣服與衣服間不斷髮生摩擦產生靜電,靜電刺激皮膚導致皮膚瘙癢。
正確做法:冬天建議儘可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物作內衣、內褲等。棉質品吸汗透氣,能避免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚髮癢。要避免貼身穿着毛衣和化纖材質的衣服。化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電,會刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多,引起皮膚瘙癢,在選購時要注意。
冬天皮膚角質層的水分及油脂散失,對各種刺激因素非常敏感。如肥皂、洗衣粉、合成纖維的衣服、洗浴用品、清潔劑、毛製品、化纖物品、植物花粉、動物皮革及羽毛等,都可以刺激人體的皮膚,導致瘙癢。
正確做法:洗浴時要避免使用清潔力過強的鹼性香皂,以及在用手清洗衣服和餐具時也應該用比較溫和的清洗液,如果使用了洗衣粉等清潔劑,用過後要及時塗抹護手霜,最大限度地減少皮脂的流失。
冬天由於特殊氣候的原因,天氣寒冷且乾燥,相信很多人有過這種體驗,出現或多或少的皮膚瘙癢症狀。那麼,具體來說,冬天皮膚癢是什麼原因?
不談季節,平時食物過敏當然也會導致皮膚瘙癢。如果本身是過敏體質,再吃了容易引起過敏的食物,就會誘發皮膚過敏反應,出現瘙癢、起紅疹、皮膚灼熱等症狀。
正確做法:過敏體質者避免食用自己易過敏的食物,在飲食調節方面,平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分,增加皮膚的水分供給。少食甜食、酒類、辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。
容易過敏的食物:海鮮、公雞、鯉魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、芒果、鴨肉、竹筍、牛奶、雞蛋等。
冬天皮膚瘙癢劇烈,也有可能是本身皮膚感染髮炎所致,如皮炎、溼疹、牛皮癬等皮膚病,都是伴隨瘙癢出現的炎症。
正確做法:這種皮膚感染疾病引起的瘙癢症狀,建議在醫生指導下對症抗炎抗感染治療。
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