胃脹氣應該吃什麼食物
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胃脹氣是指上腹部有飽脹、壓迫感,嚴重時還會伴隨有疼痛、噁心、嘔吐的情況出血。那麼胃脹氣應該吃些什麼食物能有助於改善不適呢?
材料:雞內金、神曲、麥芽、山楂各15克。
做法:以水煎煮,每日1次,分兩次服用。
功效:可以補脾健胃,消積化痰。可用於治療食滯腸胃引起的胃脘脹氣不適。
材料:萊菔子(白蘿蔔籽)9-12克。
做法:將萊菔子炒至微焦黃後,以水煎服,每日1次,分2次服用。
功效:萊菔子可以降氣,具有消食導滯的作用,可用來治療飲食不化,脘腹脹滿,胃脹氣等不適。
材料:白扁豆30克,陳皮10克。
做法:將二者洗淨後加適量清水煎煮,每日1劑,代茶飲用。
功效:白扁豆可以健脾化溼,陳皮能行氣導滯,二者作爲茶飲可治療伴有大便溏泄的腹脹氣。
材料:白蘿蔔1根,砂仁1克。
做法:將白蘿蔔洗淨後切塊,壓榨取汁;砂仁打磨成粉末備用。取10毫升蘿蔔汁,加入開水沖泡,送服砂仁末,每日2-3次。
功效:有寬中消食,化痰散瘀的作用,可用來治療消化不良,胃脹氣等不適。
胃脹氣是指上腹部有飽脹、壓迫感,嚴重時還會伴隨有疼痛、噁心、嘔吐的情況出血。那麼胃脹氣應該吃些什麼食物能有助於改善不適呢?
材料:炒麥芽15克,金橘2-3枚。
做法:將金橘洗淨後壓扁,放入茶杯中,加入炒麥芽,以沸水沖泡,蓋上蓋子燜泡約10分鐘左右即可。
功效:炒谷芽有健脾理氣的作用,金桔有理氣和胃的作用,二者代茶應用可以消除胃腸脹氣。
1、蘿蔔,蘿蔔有順氣健胃的作用,可以導氣下行,吃了蘿蔔容易放屁就是這個道理,可以用來治療胃脹氣。
2、青菜,能通利腸胃,無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維,能刺激胃腸的蠕動,通利二便,幫助消化,消除腹部脹滿不適。
3、山楂:可順氣止痛、化食消積,適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,
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