揭祕模特MM的減肥、瘦身、瘦腿方法
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許多人都希望自己有模特一樣的身材,其實,只要你努力,就一定能達到模特那種婀娜多姿的身材。許多模特都有自身獨特的減肥方法,一起來看看吧!
張MM的主要減肥、瘦腿方法是爬樓梯,她每天下班回家都不坐電梯,而是從一樓一口氣跑到家住的17樓。張MM說:她工作較忙,沒有時間進行長時間的鍛鍊,一般就是在回家的時候順便爬一下樓梯。剛開始爬樓梯的前一個星期就瘦了3斤。現在經常爬樓梯,小腿肚明顯細了不少。
向MM的主要減肚子方法是喝綠茶。向MM說到她保持身材的訣竅是喝綠茶。向MM說,她經常出去工作,在吃飯的時候經常會有高脂肪高熱量的食物,是模特們的大忌。在工作之餘她經常喝大量的綠茶,不知是否是綠茶的功效,在剛開始堅持喝綠茶的前兩個星期,皮膚都明顯變白皙了呢!
李MM主要的瘦身祕密是“站立”。李MM說,她一般能站就不坐,在晚上的時候,還會靠牆站立1小時,這種鍛鍊方法不僅能使自己的身姿變得更加好看,胸部都變得更加挺立了呢!但最重要的是,伴隨了自己好多年的小腿肚都沒有了!
看了這麼多模特減肥的祕密,你也來試一試吧!這些都是一些比較有效的方法哦!
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