秋天喝什麼茶最好
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喝茶養生是現在許多人關注的事情,喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,幫助腸胃獲得維生素和纖維素,促進腸胃蠕動毒,排出腸內堆積毒素。但是要知道,有的茶適合一年四季喝,有的茶卻不是;有的茶適合所有人喝,而有的茶卻是飲用是要看個人體質的。秋季天氣比較乾燥,適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機,那麼秋天喝什麼茶好呢?
烏龍茶茶性平和,不溫不寒,最適宜秋季飲用。烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效,“陽火”的表現:咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等,而綠茶太寒,紅茶太熱,烏龍茶就是最好的“平火”選擇,而且烏龍茶可以幫助人們在養生的同時帶走體內多餘的脂肪。
普洱茶茶性溫和,茶氣足,可以幫助身體以排汗的方式將溼氣排出體外,而且普洱茶中的微生物及有益菌,是調節胃腸道的清道夫;茶湯的水分在體內運化,可以幫助身體帶走夏季積聚體內的陽火,性質溫和的普洱茶茶,沒有生茶或者綠茶的寒涼,也沒有紅茶的溫熱,是最好的秋季茶飲。
秋天氣候乾燥,難免會眼乾眼澀,菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。
黑茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時黑茶還能延緩衰老。喝過的黑茶可以再次煮熱,用來泡腳能夠除臭消炎,用來洗頭可以去屑止癢。
喝茶養生是現在許多人關注的事情,喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,幫助腸胃獲得維生素和纖維素,促進腸胃蠕動毒,排出腸內堆積毒素。但是要知道,有的茶適合一年四季喝,有的茶卻不是;有的茶適合所有人喝,而有的茶卻是飲用是要看個人體質的。秋季天氣比較乾燥,適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機,那麼秋天喝什麼茶好呢?
青茶是介於紅茶綠茶當中的茶,也就是半發酵茶(烏龍,鐵觀音都屬於半發酵茶),不寒不熱,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,既能清除身體內的餘熱,又能恢復身體津液。對秋季保健大有好處。青茶湯色金黃,外形肥壯均勻,緊結捲曲,色澤綠潤,內質馥郁,味爽口回甘。
玫瑰花能涼血、養顏,有助改善乾枯皮膚的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。
決明子茶同樣是秋天適合喝的茶,因爲決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且決明子茶有利於通便,對於秋季乾燥容易便祕有一定的治療作用。
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