喝白酒能不能吃橘子 橘子冬天吃可以減肥嗎
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在生活中喝酒是很常見的,有的時喝完了白酒,就會吃其它的東西,那麼喝了白酒能不能吃橘子呢?下面就一起來看看吧!
可以吃。
橘子中的維生素C含量豐富,一天吃三個橘子就可以滿足一個人一天對維生素C的需要量,喝白酒前後適量吃點橘子,對身體是有好處的。
橘子有幫助減輕體重的效果。
橘子中含有豐富的纖維質,這種水溶性纖維素進入身體後,在胃部吸水膨脹會增加飽腹感,從而減少食物的攝入,起到抑制食慾的作用。此外,橘子中的膳食纖維還可促進胃腸道蠕動,促進排便,從而幫助人減輕體重。
吃橘子皮膚可能會變黃。
橘子中富含胡蘿蔔素,大量進食會導致胡蘿蔔素不能及時轉化成維生素A,大量胡蘿蔔素就會隨血液流到全身各組織器官中,當血液及汗液中胡蘿蔔素含量增高時,會使皮膚呈現黃色,出現“橘黃症”。
吃橘子導致皮膚變黃,並不是身體發生病理性病變,只要停止食用富含胡蘿蔔素和含色素的食物,大概一週後皮膚顏色就會恢復正常,不用過多擔心。
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