子宮肌瘤可以吃冬棗嗎 子宮肌瘤怎麼吃冬棗
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冬棗中含有不少營養成分,其中的維生素c能夠延緩衰老,經常食用有一定的食療作用,不過子宮肌瘤可以吃冬棗嗎?子宮肌瘤怎麼吃冬棗?
可以適量吃冬棗。
子宮肌瘤是女性生殖器最常見的良性腫瘤,一般都有出現月經過多,痛經,帶下,貧血等不適症狀。因此容易氣血不足,體質偏寒,不宜食用過於寒涼的食物,而冬棗性平,是一種比較溫和的水果,子宮肌瘤患者可以放心吃的,適量食用能夠補充自身必需的營養成分。
冬棗皮脆多汁,直接鮮食即可,熟食利於消化,也有一定的食療效果。
食材:銀耳25克、冬棗10顆、冰糖適量。
做法:將銀耳泡發撕塊,冬棗去核,大火煮制15-20分鐘,再放銀耳泡,加適量冰糖燉爛。
功效:有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多,血色鮮紅者。
食材:山楂100克,冬棗10顆,紅糖30克。
做法:山楂水煎約500毫升去渣,加入去核的冬棗,小火煨爛,加入紅糖即可。可分2-3次,5天服完,可連服2-3周。
功效:活血散瘀,健脾補血。適用於子宮肌瘤,月經不暢,或伴有婦科炎症者服用。
子宮肌瘤吃冬棗並沒有特殊食量,但儘量不宜超過10顆。
冬棗雖然美味可口,但當中果膠和纖維素含量不低,子宮肌瘤患者食用過多可能會增加腸胃負擔,不利於腸胃蠕動,容易出現消化不良等腸胃不適症狀。建議每次食用三四顆,少食多次較好。
1、冬棗中發酵糖類含量豐富,建議子宮肌瘤患者食用之後需要漱口,以免發酵糖類殘留在口腔中,細菌滋生導致損傷牙齒。
1、不宜食用過量。冬棗中果膠及纖維素含量豐富,子宮肌瘤患者若是食用過多,可能導致消化不良、腹脹、便祕等。
冬棗中含有不少營養成分,其中的維生素c能夠延緩衰老,經常食用有一定的食療作用,不過子宮肌瘤可以吃冬棗嗎?子宮肌瘤怎麼吃冬棗?
子宮肌瘤患者適量食用酸梅,對病情治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質,能夠一定程度上幫助子宮肌瘤縮小。
葡萄中含有鈣、鎂、鐵等礦物質及維生素C。當中的鐵元素,可以預防貧血,不過主要存在於葡萄皮,若想攝取豐富鐵質,建議連皮吃葡萄。
甘蔗汁水充沛,維生素及胡蘿蔔素含量豐富,可以清熱滋補,利尿通腸。尤其適宜低血糖的子宮肌瘤患者,夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖,還能緩解子宮肌瘤引起的噁心、嘔吐之感,以及虛熱、咳嗽等症狀。
蘋果含有豐富維生素,能增強人體免疫力,讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤。因此冬季蘋果是子宮肌瘤患者的首選水果。
子宮肌瘤患者儘量避免食用過於油膩的食品,不利於病情,平常應該堅持多吃魚肉、雞蛋和蔬菜瓜果等,乾果也很適合子宮肌瘤患者食用。
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