三種降火的食物,幹掉你體內的“火娃娃”
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
炎炎夏日,是一個容易上火的季節。一上火就會產生蝴蝶效應,什麼便祕、口臭、嘴角潰亂、痘痘就都出來了。三種美食,還你一身輕鬆。
食材:綠豆、百合
功效:解涼、祛痘,適用皮膚過敏者食用。
綠豆,其提取物中的牡蠣鹼和異牡蠣鹼有很好的清潔保溼作用。天然的礦物質可給皮膚提供充足的水分,加強皮膚保溼效果。綠豆還能改善色斑,維持皮膚彈性。
百合:富含礦物質、維生素等,這些都是能促進機體營養代謝,增強機體抗疲勞能力,同時能清除體內有害物質,延年益壽。味甘味苦,潤肺止咳,清熱安神。
食材:酸梅
功效:從中醫學來講,酸入肝,肝功能不好的可多吃酸性食物,酸梅可平肝降火,健胃消食、滋養肝臟。並且酸梅還是天然潤喉藥,可滋潤緩和咽喉發炎部位,減少疼痛。
食材:芹菜、雪梨、檸檬、西紅柿
功效:清熱潤膚
芹菜,性涼味甘,富含多種礦物質及維生素。具有清熱平肝,祛風利溼的功效。芹菜中分離出來的一種鹼性成分對人體起到一定的安撫作用,可消除煩躁。
雪梨:性寒味甘,醫學研究證明梨有清熱潤肺、化痰止咳、養血生肌的作用。
檸檬:藥用價值高,維生素C、鈣、磷、鐵、檸檬酸、橙皮苷、鉀元素等含量豐富。檸檬皮富含揮發性芳香物質,可生津解暑,開胃醒脾。且檸檬皮還具祛痰功效。
西紅柿:富含檸檬酸、蘋果酸、鈣、鎂、鋅、碘、維生素C等多種元素,其豐富的抗氧化劑可防止自由基對皮膚的破壞,起到美容養顏的效果。且,西紅柿具有較強清熱解毒、抑制病變的功效。
綠豆是寒性食物,胃寒的人應該少食用;酸梅湯不適合胃酸分泌過多的人食用;四味汁營養價值較高,可以每天喝一杯,但是也不可貪杯哦!
【降火的食物】降火的食物有哪些 清熱降火的食物
棉花娃娃是什麼娃娃 棉花娃娃爲什麼火了
蒸娃娃菜需要多長時間 娃娃菜能直接蒸嗎
人體信號:胖娃娃脖子黑洗不乾淨 留心糖尿病
娃娃菜發苦怎麼回事 娃娃菜發苦能吃嗎
清肝降火吃什麼好 6種食物給五臟降火
上火吃什麼降火快 8類食物幫助你消火
46歲美國女子整形36次變“芭比娃娃真人版”
娃娃菜和白菜一樣嗎 娃娃菜與白菜有什麼區別
娃娃菜涼拌怎麼做好吃 吃娃娃菜可以減肥嗎
芭比娃娃不值得效仿 乳房過度求“大”不健康
吃娃娃菜有哪些好處 娃娃菜有什麼功效
黑臉娃娃的危害 愛美也需要三思
哺乳期上火吃什麼降火 這4種食物降火快
男童從小玩iPad成“電子娃娃” 3歲不會講名字
上火了吃什麼降火最快 這8種食物快速降火
父子同患瓷娃娃病 瓷娃娃到底是什麼病
清火降火的食物有哪些 清火降火吃什麼有用
坐月子上火了吃什麼可以降火 這些食物幫你快速降火
5歲娃患“怪病”吃的東西都“存”在食管裏