扇貝裙邊怎麼吃 扇貝裙邊怎麼做
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我們一般吃扇貝都是去餐廳吃的,但是不少人也喜歡買新鮮的回家自己弄。不過扇貝的黑色部位是不能吃的,裙邊可以吃。扇貝裙邊怎麼做好吃?一起看看吧。
扇貝裙邊焯水後用來涼拌味道很不錯的,還有改善食慾,美容養顏和增強免疫力的作用。
食材:扇貝裙邊200克;胡蘿蔔適量;香菜1棵;青椒半個;花椒10粒;幹辣椒1個;鹽、植物油、味精、糖和芥末醬均適量
做法:
1、胡蘿蔔切絲、青椒切絲。香菜切段備用,扇貝裙邊清洗乾淨;
2、先燒開水把胡蘿蔔和扇貝裙邊分別焯一遍過涼水撈出瀝乾;
3、將裙邊、胡蘿蔔絲、青椒絲、香菜放入盆中,加入生抽、醋、鹽、糖、味精及辣椒段混合拌勻;
4、鍋內倒油,油熱後加入花椒和幹辣椒。炸好後一起倒進食材中,拌勻即可食用。喜歡的話可以加芥末醬。
扇貝裙邊中的糖胺聚糖具有抗單純皰疹病毒Ⅰ型作用;扇貝裙邊提取物具有很強的抗動脈粥樣硬化作用;扇貝裙邊不會升高血脂,有望成爲降血脂的保健食品;扇貝裙邊中的膠原蛋白酶清除超氧陰離子能力很強。扇貝裙邊有很大發展潛力。
扇貝中一般可食用部分主要是白色的內斂肌和生殖腺。內斂肌是扇貝中呈圓形的貝柱部分。生殖腺部位的肉稍微呈片狀,每當春末生殖腺成熟時,雌性扇貝生殖腺變成漂亮的紅(橘黃)色,而雄性扇貝的生殖腺則變成乳白色。當然,最下邊的白色裙邊狀的部位也是可以吃的,焯水後用來涼拌味道很不錯的。
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