生活中吃什麼補腎 生活中的四大補腎食療方
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很多食物不僅可以果腹,還可以治療疾病,大家都知道腎虛會讓人沒精神,腰痠背疼,脫髮。
具有滋養機體,補虛勞贏弱,治消渴,益產婦,提高生理功能等作用。因其含鐵、鈣、蛋白質較豐富,所以適宜於一切中老年人、少年兒童、婦女,特別適合孕產婦食用。
素有“養血動物”之美稱。具有滋陰壯陽,養血補氣,清熱解毒等功效。鴿血極利於貧血病人康復;鴿子肉含有豐富的泛酸,對毛髮脫落,中年禿頂、白髮,未老先衰,神經衰弱,慢性腰腿痛以及記憶力衰退等有較好的療效;鴿肝中含有最佳的膽素,可以幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化;鴿蛋可補血益氣,解瘡毒、痘毒。
被人們譽稱爲“動物人蔘”。它含有豐富的卵磷脂和腦磷脂,是高級神經不可缺少的營養物質,具有健腦補腦作用,較適宜於營養不良,體虛乏力,貧血頭暈,腎炎浮腫,高血壓,肥胖症,動脈硬化等患者食用。
具有壯陽、益精、溫腎、益氣、暖腰膝、止崩帶等功效。較適宜於身體虛弱,頭暈眼花,精神萎靡不振,尿頻,老人畏寒肢冷,臟腑虛損等人食療。
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