藍莓搭配什麼水果榨汁 藍莓可以和什麼一起榨汁
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
藍莓屬於漿果類的水果,果汁豐富,通常可以用來榨汁食用,但單獨食用的效果不是很好,那麼藍莓可以和什麼一起榨汁呢?
原料: 藍莓60 克、鮮奶50毫升、酸奶50毫升、檸檬20 克、桑葚50 克。
做法:
1、將藍莓、桑葚用水沖洗一遍,然後再用鹽水或澱粉水浸泡15-20分鐘左右。
2、放入榨汁機中,擠入檸檬汁,倒入鮮奶、酸奶。
3、進行榨汁,倒入杯中即可食用。
功效:美容養顏、延緩衰老、增加食慾等。
原料:牛油果半個、黃瓜50克、藍莓50克。
做法:
1、將牛油果、黃瓜、藍莓洗淨,黃瓜對半切開切段,鱷梨去皮切丁。
2、將黃瓜、藍莓、鱷梨放入榨汁機中,加150毫升水榨成汁。
3、將榨好的果汁倒入杯中即可食用。
原料:藍莓50克、聖女果80克、蜂蜜5克、豆漿100毫升、椰子油5毫升。
做法:
1、聖女果洗淨、去蒂,對半切開備用;藍莓洗淨。
2、將聖女果、藍莓、豆漿、椰子油、蜂蜜一起拌勻。
3、放入榨汁機中,榨汁1分鐘後,倒入杯中即可食用。
功效:美容養顏、促進消化、潤腸通便等。
原料:番茄1顆、藍莓50克、蜂蜜1匙、碳酸水100毫升。
做法:
1、番茄去蒂,切成4小塊;藍莓洗淨,用慢磨機碾磨。
2、加入蜂蜜混合後,加入碳酸水。
3、如果使用果汁機,就把番茄、藍莓、蜂蜜放進去攪拌混合後,再加入碳酸水。
功效:保護視力、防癌抗癌、延緩衰老等。
藍莓屬於漿果類的水果,果汁豐富,通常可以用來榨汁食用,但單獨食用的效果不是很好,那麼藍莓可以和什麼一起榨汁呢?
原料:藍莓70克、雪梨150克、蜂蜜10克。
做法:
1、雪梨洗淨去皮,切成小塊備用;清洗乾淨藍莓。
2、將雪梨塊、藍莓放入榨汁機中,加入適量礦泉水,榨汁。
3、然後再加入適量蜂蜜,攪拌勻,把榨好的果汁倒入杯中即可。
功效:滋陰清熱、促進食慾、止咳化痰等。
原料:獼猴桃60克、藍莓40克、適量酸奶、奧利奧餅乾。
做法:
1、將獼猴桃洗淨、去皮、去中間的芯,切成小塊備用。
2、將藍莓清洗乾淨,放入榨汁機中,獼猴桃、酸奶也一併放入。
3、選擇榨汁,榨汁完成後倒入杯中,加入奧利奧餅乾碎就好了。
功效:清熱祛暑、防治便祕、補充營養等。
原料:香蕉1根、柳橙1個、藍莓10顆、水200毫升。
做法:
1、去香蕉的皮和果肉上的果絡,切成塊狀;藍莓洗淨;將柳橙剝皮,切塊。
2、將準備好的香蕉、藍莓、柳橙和水一起放入榨汁機榨汁即可。
功效:保護視力、強心、軟化血管、增強人體免疫力等。
原料:捲心菜50克、藍莓40克、蘋果半個、原味酸奶、水各100毫升。
做法:
1、捲心菜先淨,切碎; 藍莓洗淨; 蘋果洗淨,去核,切成塊狀。
2、將捲心菜,藍莓、蘋果放入榨汁機,加入原味酸奶、水一起榨汁即可。
功效:消炎鎮痛、延緩衰老、增強人體免疫力等。
藍莓屬於漿果類的水果,果汁豐富,通常可以用來榨汁食用,但單獨食用的效果不是很好,那麼藍莓可以和什麼一起榨汁呢?
原料:藍莓150克、豆漿300毫升。
做法:
1、將藍莓洗淨,放在淘米水或澱粉水中浸泡15-20分鐘左右,然後再衝洗乾淨,切成兩半。
2、將處理好的藍莓和豆漿放入榨汁機中攪打均勻,倒出後即可。
功效:生津利尿、清熱去火、改善尿路感染、慢性腎炎等。
藍莓可以和蝦一起吃嗎 吃藍莓注意什麼
紫甘藍榨汁可以喝嗎 紫甘藍汁是什麼顏色
西紅柿和什麼一起榨汁好 西紅柿榨汁搭配大全
牛油果和什麼搭配榨汁 牛油果榨汁搭配大全
藍莓和什麼榨汁好喝
吃藍莓乾和鮮藍莓的效果一樣嗎 吃藍莓幹對身體有什麼好處
梨和什麼水果榨汁好喝 梨子和什麼水果搭配榨汁好呢
牛油果和草莓能榨汁嗎 牛油果和草莓怎麼榨汁
榨草莓汁可以加牛奶嗎 草莓牛奶汁用什麼奶榨
紫甘藍榨汁可以喝嗎 紫甘藍汁是什麼顏色
芒果榨汁放水還是牛奶 芒果榨汁最佳搭配
葡萄香蕉能一起榨汁嗎 葡萄搭配什麼榨汁好喝
楊桃可以榨汁喝嗎 楊桃可以和什麼水果一起榨汁
藍莓汁
藍莓和火龍果能同食嗎 藍莓和雞蛋可以一起吃嗎
牛油果跟什麼榨汁好喝 牛油果可以和檸檬一起榨汁嗎
牛油果和什麼榨汁好喝 牛油果榨汁搭配大全
菠蘿蜜和什麼水果搭配着榨汁好 菠蘿蜜榨汁怎麼弄
梨榨汁和什麼搭配好喝 榨梨汁要不要加水
藍莓和草莓可以一起吃嗎 藍莓和什麼不能一起吃