蛤蜊吃多了好嗎 蛤蜊吃多了會怎麼樣
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在日常生活中,蛤蜊是很常見的一種貝類食品,它的肉質鮮嫩,味道鮮美,營養豐富,很多人都會經常吃蛤蜊。那麼蛤蜊吃多了好不好呢?下面一起來看看吧。
一般情況下,蛤蜊最好不要多吃,吃多了容易引起身體不適。
現在的海水都被污染了,貝類食品最容易聚集有毒有害的物質,如重金屬、化學物質汞、砷等,特別是灘塗上的重金屬沉澱積集比較多,吃多了貝類,會在人體內積存這些有毒物質,對身體很不好。而且,不經高溫煮過的食品最好不要吃,因爲裏面會有很多寄生蟲。
蛤蜊性寒,一次性多吃蛤蜊可能導致腸胃虛寒,影響消化功能,容易出現嘔吐、腹瀉和腹痛等症狀;若蛤蜊烹煮不完全熟,多吃還能出現食入寄生蟲的情況,嚴重嚴重影響身體健康。
蛤蜊也可能引起過敏反應。當攝入過多蛤蜊,會增加過敏體質人羣過敏的症狀,出現起疹,皮膚瘙癢。紅腫、氣喘甚至是呼吸困難等。對蛤蜊過敏的人羣最好不要接觸蛤蜊或其他海鮮食物。
蛤蜊雖然是高蛋白食物,但是當身體出現寒性胃痛腹痛或風寒感冒等疾病時,多吃蛤蜊可能加重病情。多吃蛤蜊還可能引起經期女性的痛經或影響產婦的身體恢復。
因爲蛤蜊不能與啤酒和富含維生素C的食物一起吃,如果在喝了一定量的啤酒後,多吃蛤蜊就會增加食物中毒的概率,可能導致腸胃不適,出現腹瀉等情況。
孕婦是可以適量吃蛤蜊的。但是多吃蛤蜊又可能影響孕婦和胎兒的身體健康。蛤蜊性寒,孕婦多吃會傷脾胃,影響胎兒吸收營養物質,不利於胎兒的生長。
應該蛤蜊是生活在淺海中,淺海若被污染,可能出現蛤蜊體內重金屬超標的情況,多吃這樣的蛤蜊可能導致重金屬在體內富集,嚴重影響身體,可能表現爲不孕、記憶力下降、骨質疏鬆和增加患癌機率等。
1、蛤蜊和芹菜同食,會影響維生素的吸收。
2、蛤蜊和田螺同食,會導致腹脹。
3、蛤蜊和橙同食,會影響維生素C的吸收。
4、蛤蜊不宜與啤酒同食,否則容易誘發痛風。
5、不要食用未熟透的貝類,以免傳染上肝炎等疾病。
6、貝類中的泥腸不宜食用。
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