肺熱吃什麼水果好 幾種食物任你挑
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秋天到了,天氣比較乾燥!肺熱怎麼辦?肺熱引發的併發症相當難受,肺熱吃什麼好得快,肺熱吃什麼水果好呢?下面一起來看看吧。
祖國醫學認爲,柿子性味甘、澀、寒。功效潤肺生津、清熱止血、澀腸健脾。主治肺熱咳嗽、脾虛泄瀉、咯血便血、尿血、高血壓、痔瘡等。因爲柿子中含糖較多,所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感,從而會影響食慾,並減少正餐的攝入。一般認爲,在非空腹的情況下,每次吃柿子以不超過200克爲宜。
中醫認爲,葡萄有很好的降火功效,吃葡萄可以起到生津止渴的作用。葡萄生食能補氣益血、強筋骨、通經絡、利小便,久食能健身延年。對治療高血壓有益,還能使人精力沛,並有抑制病菌作用。葡萄生吃有營養,但是由於葡萄含有酸性,不宜吃太多。也不要空腹食用,會造成噁心及腸胃不適。
從營養角度看,香蕉是澱粉質豐富的有益水果,而從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。肺熱咳嗽用香蕉1~2只,冰糖燉服。每日1~2次,連服數日,效果佳。
枇杷是肺熱咳嗽最佳的保健水果,不但能止咳,還能增加食慾,提高人體正氣。枇杷的食用方法較多,生吃酸甜可口;與白梨一起煮湯,可潤肺止咳,但是多吃會助溼生痰,一次最好不要超過10顆。
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楊桃清熱利咽、生津消煩。對上呼吸道炎症有很好的療效,可以用來治療口瘡、牙痛、嗓子疼初起等上火症狀。將楊桃清洗乾淨,橫着切成五角星形狀,直接生吃,就有清涼降火的作用。
研究發現,經常食用含黃酮化合物的食物、尤其是經常食用蘋果的人們,肺癌的患病率低46%。多吃蘋果不僅可以預防肺癌,還可防治嘴脣生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。其方法是將蘋果連皮切成六至八瓣,放入冷水鍋內煮,待水開後,將蘋果取出,連皮吃下。
柑桔性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
獼猴桃是一種營養價值豐富的水果,具有多重功效和作用,被人們稱爲果中之王。將獼猴桃洗淨,去皮、核切片;水發銀耳去雜,洗淨撕片,放鍋內,加水適量,煮至銀耳熟,加入獼猴桃片、白糖,煮沸出鍋。此羹具有潤肺生津,滋陰養胃的功效。適用於煩熱,消渴,食慾不振,消化不良,肺熱咳嗽,痔瘡等病症。
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民間流傳“幾顆杏桃三把火,日食梨不爲多”的諺語,說明多食梨有益無害。中醫認爲,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼,大便燥結症較爲適宜。
無花果,性味甘平、酸寒,入肺、胃、大腸經,具有健胃清腸、消腫解毒、利咽喉、開胃驅蟲的作用,可治腸炎、痢疾、便祕、痔瘡、喉痛、咳嗽多痰、癰瘡疥癬等。《便民圖纂》也有關於無花果可“治咽喉疾”的記載。肺熱、聲音嘶啞時,服用冰糖水煎無花果,可起到去火消啞的作用。
橙子性涼、味酸,維生素C的含量比橘子好,有止嘔惡、清火、解酒、解毒的功效,是非常典型的“節日水果”。此外,從水分含量上來說,橙子也比橘子更高。可以起到補水的作用,在乾燥的北方也非常適合食用。
柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。性味甘寒,含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,能健胃、潤肺、補血、清腸、利便。可以直接食用或做成柚子茶。柚子性寒,所以直接食用時不能過量,2到3塊即可。
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中醫認爲,甘蔗味甘性寒,入肺、脾、胃經;具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效,可治大便燥結、反胃欲嘔、心煩口渴。如果熱感引起喉嚨疼痛時,喝甘蔗汁可以消暑解渴、治喉嚨痛;小兒尿量少排尿次數頻繁時,喝甘蔗汁可以除去內臟燥熱,促進排尿。
橄欖有一定的藥用價值。明代藥物學家在《本草綱目》中稱其有“生津液、止煩渴、治咽喉疼”等功效。因此在中醫學上用爲清肺利咽藥,主治咽喉腫痛。冬季氣候乾燥,嚼食鮮橄欖可以潤喉、清熱、止渴、生津。
荸薺甘寒,含黏液質,有清肺止咳,生津化痰的作用,常用於治療肺熱咳嗽或熱病人裏咯吐黃黏膿痰等症狀。荸薺可治療熱病津傷口渴之症,對糖尿病尿多者,有一定的輔助治療作用。近年研究還發現荸薺中含有一種抗病毒物質,可抑制流腦、流感病毒。
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