嗓子疼要吃什麼 嗓子疼應該吃什麼
本文已影響3.76K人
本文已影響3.76K人
嗓子疼一般是指咽喉痛。任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質都可能引起咽喉痛。多發於一年中的寒冷季節,感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。那麼咽喉痛應該吃什麼緩解呢?下面就一起來看看嗓子疼要吃什麼。
1、香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞嚥,不刺激嗓子。另外,香蕉中所含的豐富維生素B6,有助於抗擊炎症,提高免疫力。
2、檸檬水
檸檬水能淨化血液,增強消化能力,調整吸收平衡。檸檬水對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好作用。
3、燕麥
燕麥片裏面富含可溶性的纖維,有助於降低壞膽固醇,富含蛋白質,可以增強飽腹感。另外用燕麥加香蕉一起食用,可以抗感冒病毒。
4、雞湯
雞湯能滋補身體,緩解嗓子炎症。燉雞湯時在雞湯中加入具有抗菌消炎的食材,比如胡蘿蔔、大蒜、洋蔥等,效果更佳。
5、薄荷
中醫認爲薄荷性味辛涼,入肺經、肝經,能起到疏風散熱、清涼解表、疏肝行氣的作用,對治療風熱感冒引起的發熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。
另外,咽喉痛要適當的保暖,避免再次受涼。要注意適當多飲水,保持咽喉部粘膜溼潤的狀態。日常飲食以清淡爲主,禁止食用辛辣、生冷、油膩、刺激性食物。
嗓子疼不能吃什麼食物呢
嗓子疼怎麼緩解 嗓子疼如何緩解
秋季嗓子易乾燥 如何應對秋天嗓子疼
嗓子疼吃糖會加重嗎 嗓子疼吃糖會不會加重
吃甜瓜嗓子疼是怎麼回事 吃完甜瓜嗓子疼怎麼辦
嗓子疼吃什麼藥最管用
嗓子疼吃什麼 吃什麼保護嗓子
嗓子幹疼是什麼感冒
頭疼想吐嗓子疼
吃了松子嗓子不舒服怎麼回事 吃松子嗓子疼怎麼辦
嗓子疼怕冷怎麼回事 嗓子疼怕冷是什麼原因
嗓子痛吃什麼好 夏天嗓子疼可以吃這些食物
咽炎嗓子疼嗎 咽炎會不會嗓子疼
冬季嗓子疼怎麼辦 如何處理嗓子疼
嗓子疼咽口水都疼怎麼辦,嗓子疼咽口水都疼怎麼緩解
孕婦嗓子疼吃什麼好的快
肚子疼應該吃什麼 肚子疼應該吃那些
如何保養嗓子 嗓子疼痛該怎麼辦
嗓子疼如何調養?吃什麼好?
嗓子疼能吃甜的嗎
嗓子疼吃什麼藥效果最好
吃瓜子後嗓子疼怎麼辦
嗓子疼快速緩解的方法 嗓子疼怎麼辦
孕婦嗓子疼吃什麼水果
耳鳴嗓子疼是什麼原因 耳鳴嗓子疼是怎麼回事
嗓子疼飲食方面要注意什麼
嗓子疼吃什麼
嗓子紅腫充血吞嚥疼吃什麼藥
喉癌放療嗓子疼吃什麼藥
蹲着嗓子疼怎麼回事 蹲着嗓子疼是什麼原因