什麼泡水喝補腎壯陽 補腎壯陽用什麼泡水喝好
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平時有很多人,特別是男人,想要補腎,又想壯陽。但是又尋求不到比較好的方法,那麼食補就是一個很好的進補選擇,比方說吃一些什麼,喝一些什麼。下面我們就來看看什麼泡水喝補腎壯陽。
什麼泡水喝補腎壯陽
1.羊淫藿
羊淫藿泡水喝可以有效改善男性腎虛的症狀,長期服用羊淫藿具有壯陽補腎的作用,特別是針對遺精陽痿、腰膝痠軟的腎虛症狀有很好的改善,同時也作用於神經衰弱引起的腎虛。
2.何首烏
有養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發的功效,補腎壯陽的話,可取適量的何首烏用開水泡開飲服,能補肝腎,益精血、黑鬚發,常服可長筋骨、益精髓、延年益壽,是滋補強壯、健美益壽的佳品。
3.菟絲子
可起到補腎益精,養肝明目的功效,對於腰膝痠痛,遺精等症有效,取適量的菟絲子 ,綠茶 ,冰糖泡水,先把菟絲子搗碎,與綠茶、冰糖入杯中加適量的開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可飲服,有補陰益陽、固精縮尿的作用,可治療男子不育、房事低下等症。
4.枸杞
枸杞是出名的補腎佳品,對於男人而言,它具有壯陽補腎的功效,對於女人而言,它具有美容養顏,延緩衰老的作用。如果男性堅持用枸杞泡茶可以增強腎功能。
5.狗脊
取適量的金毛狗脊,把它研爲細末後放到保溫瓶中,加入開水泡20分鐘即可代茶飲用。一天一劑,可治療肝腎虛弱,氣血不足等症狀。
6.五味子
五味子在《神農本草經》中列爲上品,其皮肉甘酸,核辛苦,全果都有鹹味,五味皆有,故名五味子。其性溫不燥,除具有收斂固澀作用外,還有益氣生精,寧心安神,滋腎養陰的功效。古人認爲,五味子爲五行之精,常服能返老還童,延年益壽。五味子30克,冰糖適量。五味子洗淨,用開水略燙,立刻撈出,放在茶杯內,加入冰糖,用開水沖泡30分鐘即可。每日兩次,代茶飲。可養心安神,補腎澀精。
7.杜仲
有補肝腎、強筋骨的作用,可製成杜仲茶飲服,有補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等多種功效,取適量的杜仲葉和優質烏龍茶用開水沖泡,加蓋5分鐘後飲用即可。
通過對上文的閱讀,相信大家對什麼泡水喝補腎壯陽已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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