山楂和枸杞泡水喝的功效 山楂和枸杞泡水喝的好處
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枸杞、山楂大家都不陌生,在日常生活中也是很常見。而隨着社會的高速發展,人們也開始越來越注重養生,然後枸杞山楂泡水也就隨之出現在我們的生活裏面。那麼山楂枸杞泡水喝的功效是怎樣的呢?接下來就爲大家介紹。
山楂枸杞泡水喝的功效
1.養肝明目
枸杞和山楂都歸肝、肺經,枸杞的主要功效是養肝潤肺,兩者一起泡水喝,可以起到滋補肝腎,養肝明目的作用。
2.降脂降壓
山楂中的三萜稀酸類和枸杞子中的枸杞子多糖都有降壓降脂的作用,兩者一起泡水喝,可以控制血壓血脂,有利於血壓血脂的平穩。
3.抗衰老
枸杞與山楂含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。
4.健胃消食
山楂含有脂肪酶和有機酸等酸性物質可以促進消化,對胃腸道功能起到一定的調節作用,山楂枸杞一起泡水喝可以起到健胃消食的作用。
5.美容
女性在日常生活中可以適當喝點枸杞山楂茶或枸杞山楂泡水喝,因爲枸杞和山楂結合可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
6.降血糖
枸杞中含有胍的衍生物可以起到降血糖的作用,山楂中的金絲桃苷和熊果酸有降血脂的作用,山楂和枸杞一起泡水喝可以降血糖。
上面就是爲大家介紹的山楂枸杞泡水喝的功效相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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