吃什麼能治口氣 口臭吃什麼好
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口臭在我們的生活當中是比較常見的,尤其是年輕人假如出現口臭那麼讓他們感覺到不願和他人接觸,影響着他們的身心健康,所以對於口臭我們要及早的做好治療,下面我們就來看看吃什麼能治口氣。
吃什麼能治口氣
1.火龍果
火龍果含有豐富的維生素、膳食纖維、花青素等營養物質,這些成分不但能促進腸胃蠕動幫助消化,還能幫助排泄人體代謝物及有害物質,從而預防體內廢棄物堆積產生口臭。
2.酸奶
酸奶能夠幫助我們有效的去除口腔內導致口臭的硫化物,還能儘量減少口腔內的有害細菌。
3.蜂蜜
用一勺蜂蜜加入溫開水沖服,每天空腹喝一杯即可。蜂蜜除了美容養顏外,也具有潤腸通便、促進消化等作用。每天一杯蜂蜜水,可治療便祕引發的口臭問題。
4.蘋果
蘋果中豐富的果膠和抗氧化成分能夠幫助人體清潔腸道,有效縮短有害代謝物及廢氣的排出時間,避免體內毒素堆積導致口氣不潔症狀。
5.檸檬
檸檬具有清熱解暑、美白補水等作用,檸檬氣味清新有利於去除口臭。可在一杯開水中加入一些檸檬汁和薄荷,每天喝一杯能去除口臭。
6.芹菜
芹菜含有特殊香氣,有助於消除口中異味,尤其是吸菸弓|起的口臭。吃時在口中多咀嚼一段時間,效果更好。香菜、薄荷也有去除口臭的作用。
7.梨
梨富含多種維生素和微量元素,吃梨不但可以幫助排毒、淨化腸道,還可以緩解消化不良和便祕,從而減少因體內毒素堆積產生的口臭現象。
8.綠茶
綠茶中富含的兒茶素和茶葉中所含的芳香油都具有清除口臭的功效,還有消炎作用。另外,茶葉中的氟成分也能抑制口腔細菌滋生,預防口腔或呼吸道疾病產生口臭。
9.柚子
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