降血糖的食物 這些食物還有何功效
本文已影響1.28W人
本文已影響1.28W人
很多人高血糖,除了服用藥物控糖外,其實生活中還很多天然“二甲雙胍”食物,也有一定降血糖、控制血糖上升的作用,很多人還都不知道!
海帶中含有大量的有機碘,可促進胰島素及腎上腺皮質激素的分泌和葡萄糖在肝臟、肌肉組織中的代謝,從而降低血糖。
中醫上有“山藥勝人蔘”的說法。中醫認爲其有補脾肺腎、益氣養陰的功效。現代醫學認爲其營養價值十分高,裏面含有豐富的澱粉酶、脂肪、蛋白質、多種維生素等。具有降血糖血脂、增強免疫力、抗衰老等作用。
苦瓜具有很高的藥用價值,中國研究人員從苦瓜中分離出胰島素23,具有明顯的降血糖作用,爲糖尿病患者理想的食品。另外,益腎利尿的效果也是非常不錯的。
秋葵的特色之一就是含有黏液蛋白,這種成分對保護胃腸道、控制血糖有一定作用。秋葵降血糖、血脂的功效確實存在,它還有很多可溶性纖維素,可以促進消化和胃腸道蠕動,阻止膽固醇吸收,因此有降脂通便的作用,有助於減肥。
專家介紹,自古以來,中醫就將桑葉作爲治療消渴證(相當於現代醫學的糖尿病)的中藥應用於臨牀。近代醫家也常將桑葉配伍於中藥複方中應用於臨牀,且每多獲效。
一些藥理研究證明,桑葉具有抑制血糖上升的作用,可預防和治療糖尿病。各國研究人員對桑葉的組成、功能和作用機理進行了系統的研究,發現桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質,具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。
喝桑葉茶可提高葡萄糖耐量,防高血糖和糖尿病;可促進胰島素分泌,增強胰島素功能,有效調節血糖;益氣養陰、生津止渴。
專家介紹,芹菜爲高纖維素食物,高纖維素飲食能改善糖尿病患者細胞的糖代謝,增加胰島素受體對胰島素的敏感性,能使血糖下降,從而可減少患者對胰島素的用量。
女人補氣血的食物有哪些 這些食物不能少
這些食物讓你得到降血脂的好效果
血糖高吃哪些食物能降糖
多吃這樣食物不僅物降血壓還能促消化
如何降血脂 降血脂有哪些食物
血糖高下不去 吃哪些食物可以降血糖
補血的食物有哪些 這四大食物你肯定吃過,它們竟然比紅棗還補血!
血糖高吃什麼食物好 降血糖的運動
如何降血壓 吃哪些食物效果佳
血脂有點高吃什麼好 經常食用這些食物降血脂
只要廚房的這一食物 減肥降血糖
降血糖的食物有哪些
降血糖吃什麼好 8種食物助於降血糖
血糖高吃哪些食物降糖作用
淨化血液的食物有哪些 這些食物既清血管又健康
【降血糖食物】降血糖食物有哪些 什麼食物降血糖效果最好
如何快速治療高血壓?這些食物有利降血壓
高血脂吃什麼食物好 這5種降血脂食物你得知道
喝蜂蜜可以降血糖嗎 5種食物降血糖
高血糖一定不能吃的食物 哪些食物是高血糖應該忌口