夏季貪涼易鬧肚子 腸胃不好就吃這三道
本文已影響1.48K人
腸胃不好怎麼調理？
鮮果素咕咾肉
材料：黃瓜塊80克，菠蘿塊80克，豆腐150克
調味料：精煉油、幹澱粉、鹽、番茄醬適量
做法：豆腐切塊，放入沸水鍋裏（水加點鹽）燙一下，撈出撒幹澱粉，放一分鐘，再次撒幹澱粉，然後放油鍋炸至金黃色；炒鍋開火，倒入一些精煉油，然後倒入材料翻炒，炒到差不多了加鹽調味，淋油出鍋。
苦瓜炒豆腐
材料：苦瓜片150克，油炸豆腐塊200克
調味料：精煉油、鮮湯、水澱粉、味精、鹽適量
做法：苦瓜片放熱水鍋中焯水，豆腐放油鍋裏稍微炸一下，炸過豆腐的鍋裏留點油，倒入苦瓜炒一炒，再加入豆腐一起煸炒；加味精、鹽、鮮湯，然後用水澱粉勾芡下，淋油，出鍋裝盤。
功效：益氣開胃，美容護膚，生津解膩
泡椒熘豆腐
材料：泡椒段80克，日本豆腐200克
調味料：精煉油、幹澱粉、鹽、番茄醬適量
做法：先將日本豆腐放熱水鍋裏焯一下，切片，撒上幹澱粉，放油鍋裏炸至金黃色備用；鍋中倒入一點精煉油，倒入番茄醬、泡椒煸炒，然後倒入豆腐炒一下，加鹽、淋油，出鍋裝盤。
功效：益氣開胃，美容護膚，生津解膩
精彩圖片
熱門精選
-
10道夏日開胃涼拌菜
-
夏季涼蓆易誘發皮炎
-
急性腸胃炎會拉肚子嗎 急性腸胃炎會不會拉肚子
-
夏天鬧肚子是什麼原因
-
腸胃不好可以吃橙子嗎 腸胃不好飲食禁忌
-
肚子一餓就胃疼 小心十二指腸潰瘍
-
夏季胃口差睡不好 開胃助睡眠就靠它們了
-
女性一吃涼的就肚子疼
-
夏季護腸胃吃熱麪條
-
夏季養胃吃什麼好 如何養好我們的腸胃
-
一吃冬棗就鬧肚子咋回事 冬棗吃多了拉肚子怎麼辦
-
夏天胃口不好吃什麼好 夏季吃它助開胃
-
早上起來肚子痛拉肚子或是腸道易激綜合徵
-
腸胃不好經常拉肚子怎麼調理
-
腸胃不好能吃涼薯嗎 涼薯的皮怎麼好剝
-
夏日貪圖涼爽開空調三歲女幼童患面癱
-
久坐族易患腸胃病 常揉肚子助消化
-
夏季納涼三注意 風扇側吹易面癱
-
腸胃不好喝什麼茶好 調理腸胃就喝茶
-
胃不好就別吃三種水果
-
排毒清腸吃什麼最好 這6種腸道“清潔工”不吃就太虧了
-
夏季怎麼防中暑 夏天腸胃皮膚容易出狀況？這4招幫你輕鬆度夏
-
寶寶夏天拉肚子 夏季孩子再嘴饞，這些東西也不能吃
-
夏季貪涼 小心腸胃感冒
-
夏季雷雨天易引發腸道炎 專家稱應少吃洋蔥
-
腸胃不好經常拉肚子怎麼調理 怎麼調理腸胃
-
管住嘴別貪涼 夏季治鼻炎事半功倍
-
夏季貪涼小心腸胃炎
-
夏季爽口吃這些涼菜最好
-
腸胃功能不好，吃三類水果養胃