炒羊油茶
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炒羊油茶味道鮮美,還有滋補作用,可以代替早餐食用,健康又營養,那麼炒羊油茶的做法是什麼呢?
主要食材:羊油塊1000克。
其他食材:小麥麪粉2300克、花生仁(生)50克、芝麻50克、小蔥25克、姜5克、大蒜25克、花椒5克、鮮桔皮少量。
1.將羊油塊洗淨、切碎,放鍋內用小火慢慢煉油,待油完全煉出,撈出油渣。
2.再加花椒、蔥、姜、蒜如油鍋,炸一下既撈出,去淨羊油羶味。
3.將花生仁放入,炸黃撈出,晾涼。
4.在盆內添水一碗,將羊油倒在水內,使油冷卻後倒出,翻過面將下邊的雜質刮淨。
5.麪粉放鍋內,置文火上煸炒,見面粉七成熟,嫩黃色時,倒在案板上,用小擀麪杖擀碎過篩。
6.將晾涼的花生仁剁或碾成小粒。
7.將羊油在小火上化開,晾至二成熱,將麪粉、芝麻、花生仁邊下邊炒,同油摻勻,用手端住鍋耳晃一會,使油、面凝固成塊,用小鏟攤平倒出。
8.吃時用刀刮成面,每碗一兩多,在鍋內打成糊,加切成細末鮮桔皮少許、鹽、蔥花少許。
具有補虛、潤燥、祛風、化毒的功效,是冬令滋補的食物。
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