女人吃阿膠糕會發胖嗎
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阿膠的養生功效好,但是味道卻很一般,很多人都喜歡把阿膠製成阿膠糕,這樣做了之後營養比較全面,口感也會比較好,但是很多女性朋友擔心:吃阿膠糕後會發胖嗎?
阿膠糕雖然是甜食,但是脂肪含量非常低,它的主要成分是膠原蛋白,膠原蛋白水解後能產生18種氨基酸,這些都是人體所需要的最基本的營養物質,而且阿膠糕中的糖含量和熱量比較低,都是單糖,很少會轉化成脂肪。
阿膠糕能夠調弱補虛,增強體質,長期服用後,較瘦的人會有一定的體重上升的現象,這是機體良性改良的表現,不是脂肪堆積的效果。
阿膠糕中的阿膠能提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,是女人美容養顏之佳品。
阿膠糕可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。
阿膠可以促進造血,明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量,對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。
1,女性在經期不要服用,因爲阿膠補血活血,容易增加月經量,脾胃虛弱,嘔吐泄瀉。
2,消化不良者忌用阿膠。
3,孕婦,孕期胃口不好不宜吃阿膠。
4,對酒精過敏,有高血壓綜合症的人羣也不宜服用阿膠。阿膠的養生功效好,但是味道卻很一般,很多人都喜歡把阿膠製成阿膠糕,這樣做了之後營養比較全面,口感也會比較好,但是很多女性朋友擔心:吃阿膠糕後會發胖嗎?
如果害怕吃阿膠糕長胖,最好不要在晚上的時候吃阿膠糕,平時也不要多吃,購買阿膠糕的時候選購大品牌的阿膠糕。
女人吃阿膠會長胖嗎?
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