家常炒菜瓜

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菜瓜是一種偏寒性的瓜果,所以在炎熱的夏季食用菜瓜,特別是涼拌或者炒制,可以起到消暑熱的作用。

食材

主要食材:菜瓜300克。

其他食材:食鹽適量、雞精適量、蔥適量、料酒適量。

家常炒菜瓜

做法步驟

1.鍋內放油燒熱。

2.將肉片炒變色。

3.放入蔥花炒出香味

4.放入菜瓜翻炒,並加入適量的調味料翻炒均勻即可出鍋。

家常炒菜瓜 第2張

功效

解渴除煩、滌胃清暑。

家常炒菜瓜 第3張

成果圖

家常炒菜瓜 第4張

精彩圖片

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