枸杞冰糖燉雪梨

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兒童經常會出現肺熱咳嗽的症狀,吃藥又擔心副作用,不妨給孩子做一碗甜蜜又止咳的枸杞冰糖燉雪梨吧!

食材

主要食材:枸杞1小把。

其他食材:雪梨2個,冰糖25克。

枸杞冰糖燉雪梨

做法步驟

1.雪梨削皮,去梨心,切方塊。

2.取一高壓鍋,放入切好的雪梨,再放入冰糖,放八成水,蓋上蓋子,開中大火,鍋上汽轉小火煲十五分鐘。

3.十五分鐘後,關火,鍋下汽後,打開鍋蓋,放入枸杞中火煮兩分鐘。

4.兩分鐘後關火,雪梨水完成了,放涼後就可以吃了。

枸杞冰糖燉雪梨 第2張

功效

生津潤燥、清熱化痰、滋陰益腎、養肝明目、潤肺止咳、調節免疫、降血脂、降血壓

枸杞冰糖燉雪梨 第3張

成果圖

枸杞冰糖燉雪梨 第4張

精彩圖片

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