白果可以降血壓嗎 白果是炒着吃還是煮着吃
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最近是白果上市的季節,很多人都喜歡買一些回去煲湯吃,聽說白果的營養價值很高,那白果可以降血壓嗎?
有一定的輔助作用。
白果中含有一定的白果酸、白果酚以及多種黃酮類物質,從中醫的角度上來看,白果味甘、微苦、色,性溫,具有活血化瘀、促進血液循環的作用,因此對於降血壓來說有一定的輔助作用。
但如果想要靠吃白果來降血壓的話,那麼作用是不大的,建議患者最好還是先去醫院就診,然後在醫生的指導下來進行治療。
都可以。
雖然新鮮的白果中含有一定的毒性,但白果是一種營養十分豐富的食材,平常可以將其經過加工之後再吃,這樣就可以減少白果的毒性。
而白果不論是炒着吃還是煮着吃都是可以的,建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇,但是需要注意的是,即使是經過加工後的白果,仍然還是會含有微量的毒性物質,所以在吃的時候也需要控制好食用量。
視個人的需求而定。
白果可以搭配煲湯的食材有很多,比如豬肚、排骨、烏雞、鵪鶉蛋、花生、蓮子、百合、薏米等,建議可以根據個人的需求來進行選擇。
如果本身有咳嗽、咳痰症狀的話,那麼建議可以和百合來一起煲湯;如果本身胃寒胃痛的話,那麼建議可以和豬肚來一起煲湯;而如果本身溼氣較重的話,那麼建議可以和薏米來一起煲湯。
一般是可以的。
白果中所含的成分與牛奶中所含的成分並不存在配伍禁忌,一起食用也不會產生毒性物質,所以兩者是可以一同食用的。
但是因爲白果和牛奶中都含有較多的蛋白質,比較難消化吸收,食用後會對人體的腸胃消化系統造成一定的負擔,所以在吃的時候也需要控制好食用量,不然的話就有可能會出現腹痛、腹脹、便祕、放屁等消化不良的症狀。
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