紅豆薏米粥

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薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,是祛溼健脾的佳品。

食材

主要食材:薏米100克,紅豆50克。

其他食材:棗(幹)25克,仙鶴草10克。

紅豆薏米粥

做法步驟

1.將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

2.用紗布將仙鶴草包好;

3.大棗去核浸泡;

4.將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

5.加水煮成稀粥,最後撒上糖調味即可。

紅豆薏米粥 第2張

功效

利腸胃,消水腫,健脾益胃。

紅豆薏米粥 第3張

成果圖

紅豆薏米粥 第4張

精彩圖片

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