金桔梨子冰糖水的作用冰糖金桔燉雪梨的做法

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金桔、雪梨以及冰糖都是生活中常見的食物，營養價值都比較高，經常被拿來一起燉着吃，那金桔梨子冰糖水的作用是什麼？一起看看吧！

金桔梨子冰糖水的作用冰糖金桔燉雪梨的做法

清熱解渴

金桔和雪梨中的水分是很高的，兩者一起煮水喝，可以爲人體補充充足的水分，緩解人體口乾、口渴等症狀，具有一定清熱解渴的作用，適宜口乾、口渴以及心情煩躁的人羣吃，能緩解不適症狀。

清肺潤肺

金桔梨子冰糖水中，金桔味甘酸性溫，具有一定化痰利咽的作用，而雪梨味甘酸，具有一定生津、化痰的效果，兩者與冰糖一起吃煮水喝，能起到很好的清肺潤肺的作用，適宜肺熱胸悶等人羣吃。

健脾養胃

金桔梨子冰糖水性質平和，適量喝可以爲人體脾胃補充充足的營養，具有一定健脾養胃的作用，適宜胃陰不足、脾虛失的人羣吃，對人體健康是具有一定好處的，很多人喜歡吃。

美容養顏

金桔梨子冰糖水中含有大量的蛋白質、維生素、有機酸、纖維素等，適量吃不僅可以爲人體補充充足營養，同時還可以滋潤人體皮膚，能使人體皮膚變的細嫩、光滑，具有一定美容養顏的作用。

增強體質

金桔梨子冰糖水是一種營養價值以及食用價值很高的膳食，適量吃能爲人體補充充足的養分，可以提高人體抵禦細菌以及微生物侵害的能力，可以幫助人體預防一些疾病的發生，具有一定增強體質的作用。

冰糖金桔燉雪梨的做法

冰糖金桔燉雪梨的做法是很多的，以下列方法舉例，具體做法如下：

材料：金桔、雪梨、冰糖、紅棗。

做法：

1、先將金桔浸泡鹽水備用。

2、浸泡好後將金桔切開去籽備用。

3、然後雪梨去皮切塊，紅棗沖洗乾淨去核備用。

4、之後鍋中加適量清水，燒開加冰糖至溶化。

5、冰糖融化後加金桔以及雪梨煮沸。

6、煮沸後加適量紅棗再次燉煮10-15分鐘左右即可。

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