雪花梨和金桔一起熬水的功效 金桔梨子水可以放蜂蜜嗎
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冬天的天氣比較乾燥,很多人都會將雪花梨和金桔一起用來熬水喝,那雪花梨和金桔一起熬水到底有什麼功效呢?
金桔具有理氣止咳的作用,而雪花梨也同樣具有潤燥止咳、清熱化痰的作用,對於一些久咳不止、肺熱咳喘的人羣來說可以將雪花梨和金桔搭配在一起熬水,適量的喝一點能夠很好地起到潤肺止咳、化痰平喘的作用。
金桔和雪花梨中含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機酸物質,搭配在一起熬水喝可以刺激胃酸的分泌,具有健脾生津、潤燥止渴的作用,對於食慾不振的人羣來說可以在吃飯前適當地喝一些,可以起到開胃生津的作用。
金桔和雪花梨中都含有較多的纖維素,搭配在一起熬水喝可以促進腸胃的蠕動,幫助食物進行消化和吸收,對於腹脹積食、食慾不振的人羣來說可以適當地喝一些,可以起到促進消化、健胃消食的作用。
金桔和雪花梨中含有豐富的維生素C,而維生素C不僅可以幫助維持皮膚和黏膜的完整,而且還能促進吞噬細胞的吞噬作用,促進免疫細胞的分化和增殖,提高自然殺傷細胞的活性,從而提高人體的免疫力。
可以。
如果覺得金桔梨子水味道太酸的話是可以在裏面加入適量蜂蜜的,而且蜂蜜也同樣具有補中潤燥的作用,可用於治療肺燥乾咳、腸燥便祕等症,配在一起食用的話效果會更好。
但是需要注意的是因爲蜂蜜不耐高溫,所以不能將其直接加到剛煮好的金桔梨子水中,建議可以將金桔梨子水盛出來冷卻到60攝氏度左右時再加入適量的蜂蜜,這樣營養價值會更高一些。
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