四季春茶的功效與作用 四季春茶的食用方式和注意事項
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四季春茶是比較常見的一種茶葉,喝起來帶有烏龍茶的口味,又帶有綠茶的香味,非常受大衆歡迎,那麼四季春茶的功效與作用是什麼呢?
四季春茶中含有豐富的茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素多種營養成分和化學成分,經常飲用不僅可以爲機體補充所需的營養,還可以調節機體免疫力,使體質增強。
四季春茶中的茶多酚類具有抗氧化作用,可以降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白的含量,增加血管的通透性,對防止血栓形成、抑制血壓上升有很好的功效,經常飲用的話可以防止和減低心血管疾病發生。
四季春茶的茶多酚等物質能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收,還能夠加速身體的新陳代謝,促進脂肪燃燒,經常飲用的話可以防止長胖和幫助減肥。
四季春茶中含有的咖啡鹼成分、生物鹼成分具有興奮神經系統的作用,因此四季春茶喝了可以起到提神醒腦的功效,非常適宜感到疲憊確要集中注意力的時候喝。
四季春茶的味道甘甜醇厚,氣味清香,飲用後可以刺激消化液分泌,且含有的水分、咖啡因、鉀等成分,都可以使小便增多,將體內多餘的水液排除,喝了有助於緩解津液不足、口乾舌燥、小便不利、面部浮腫等症。
四季春茶中的兒茶素、維生素C等成分都具有抗氧化作用,可以清除體內的自由基,促進受損細胞修復,因此經常喝的話具有延緩衰老的作用,並且這些成分還可以抑制色素生成和加快色素代謝,從而使皮膚更爲白皙。
四季春茶喝了可以刺激消化液分泌,並且所含的有效成分還可以減少糖類、脂肪類食物的吸收,喝了以後可以幫助消食去膩,減輕胃腸道壓力,促進脾胃健康。
1、直接沖泡:取適量的四季春茶放入容器中,然後倒入剛煮沸的水燜泡3-5分鐘左右即可飲用。
2、混泡:四季春茶在泡好後,也可以將茶葉過濾出去,加入煉奶、牛奶、果糖、冰塊等材料混合飲用。
適宜人羣:一般人羣均適宜。
禁忌人羣:無特殊禁忌人羣。
不宜同食:無特殊同食禁忌。
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