葡萄乾蒸枸杞

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葡萄乾蒸枸杞,不僅味道酸甜適口,還具有很好的滋補作用。那葡萄乾蒸枸杞怎麼做呢,一起了解一下吧。

食材

葡萄乾:30克

其他食材:枸杞:30克

葡萄乾蒸枸杞

做法步驟

1、將葡萄乾和枸杞子清洗乾淨,瀝乾水分;

2、將兩樣材料放入碗中,放入蒸鍋中蒸20分鐘即可。

注意事項:因爲葡萄乾中糖分含量高,糖尿病人或肥胖人羣應該少吃含有葡萄乾的食物,以免影響身體健康。

葡萄乾蒸枸杞 第2張

功效

利尿消炎、防治結石、清火療疹、防治結核。

葡萄乾蒸枸杞 第3張

成果圖

葡萄乾蒸枸杞 第4張

精彩圖片

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