香蕉餅的做法 香蕉餅寶寶可以吃嗎
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香蕉餅是一種利於香蕉而做成的美食,可以自己在家裏嘗試,味道十分不錯,那麼香蕉餅怎麼做呢?香蕉餅寶寶可以吃嗎?
材料:香蕉、麪粉、白糖、雞蛋、純牛奶。
做法:
1.把香蕉搗碎,成泥狀。
2.麪粉調至糊狀,加入雞蛋黃。
3.然後將香蕉泥、白糖、以及牛奶放入麪糊中,用力攪拌。
4.等麪糊有點粘稠之後就可以了。
5.把平底鍋加熱,刷少量的油,然後把麪糊攤入鍋內,大小根據自己的喜好而定,適當的翻面就可以了。
可以。
一般情況下,寶寶從6個月後就開始添加輔食了,但是由於香蕉餅中含有面粉,所以建議年齡大一點的寶寶吃比較好,至少是牙齒以及腸胃消化能力都具有條件的情況下,吃香蕉餅是可以的。
香蕉餅的營養豐富而且含有的大部分是麪粉,沒有經過油炸,可以放心的食用,香蕉餅還具有一定的咀嚼性,可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力,尤其是磨牙期的寶寶,可以作爲磨牙食物,而且還能夠促進腸胃蠕動,提高寶寶的消化能力。
香蕉味甘性寒,含有豐富的膳食纖維,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,有利於促進腸胃消化,預防便祕。
香蕉中含有豐富的維生素以及礦物質,而且鉀的含量十分高,對於肌肉有很大的幫助,還可以預防血壓,對正處於生長髮育期的人來說,可以促進身體的發育,而且還可以作爲零食食用,滿足食慾。
常溫保存或者是放冰箱。
香蕉餅可能一次性做太多了吃不完,如果天氣氣溫比較低的話,可以在常溫下保存,但是如果天氣氣溫比較高的話,就需要放進冰箱裏冷藏,因爲溫度高的天氣很容易遭受到細菌和微生物的侵害,但是最好的建議是一次性吃完,因爲保存之後的餅味道都會流失。
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