果凍橙的功效和作用 果凍橙和橙子營養區別
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冬天正是各種橙子上市的季節,其中比較受歡迎的橙子品種要數果凍橙,不知道這果凍橙吃後對身體有哪些功效和作用呢?
果凍橙中含有一定量的有機酸成分,適量食用可以促進人體中的胃液分泌,其果肉味道芳香,聞着讓人食慾打開,這些都能增強人體吃東西的慾望,改善食慾不振的現象,具有一定增強食慾的作用。
果凍橙味酸甜,入肝經、胃經,且有降逆止嘔、和胃的功效,對飲食留滯引起的嘔吐、胃氣上逆等有一定改善作用。
果凍橙中含有豐富的富含有膳食纖維和果膠,膳食纖維和果膠進入腸道後能夠促進腸道蠕動,有潤腸通便的作用,便祕人羣適量的飲用一些橙子汁還可以加速腸胃蠕動,有助於緩解便祕的情況。
果凍橙含有大量的有機酸以及水分,適量食用可以緩解人體的口渴症狀、消積食以及解油膩等,具有一定生津止渴的作用。
果凍橙中含有豐富的維生素、礦物質,以及胡蘿蔔素等微量元素,適量的飲用橙子汁可以起到促進代謝、抗氧化的作用,還有助於防止自由基對人體的傷害,對人體有着美容、養顏、消除疲勞的作用。
中醫認爲橙子有止咳化痰的功效,如果榨橙子汁的時候連同橙子皮一起榨汁效果會更好,飲用後具有開胃理氣、生津潤肺的作用,主要用於脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、風寒咳嗽等症狀。
並無多大區別。
果凍橙是日本雜交柑桔新品種,系南香×西子香雜交育成,是一個早熟雜柑品種,而普通的橙子是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,兩者同屬於柑橘屬,在營養成分上兩者並無多大區別,都富含水分、糖分、維生素C、膳食纖維、果膠、檸檬酸、橙皮甙、維生素P等營養物質,食用都可起到上述功效作用,一般選擇食用根據自己的喜好挑選即可。
果凍橙在11月底口感最好。
不過大部分果凍橙爲了銷量和利益,會在11月初或中旬就大量上市,這樣可以賣出高價,而且此時的果凍橙口感偏甜,吃起來,就仿如是一層一觸即破的氣泡,包着滿滿的清甜果汁,入口即化,不似橙子一樣有可以塞牙縫的纖維,也不似橘子般有濃重的口味和略顯粗糙的瓤皮,而是喝水一樣乾脆不留渣,可以說它是用來喝的水果。
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