牙痛吃什麼食物好
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牙痛是指牙圍組織及神經發生疼痛,牙周和牙體的病變都是可以引起牙痛的。相信生活中很多人都經歷過牙痛,一疼起來真的讓人忍受不了,那牙痛可以吃什麼來調理呢?
食材:蠔豉(幹牡蠣肉)、豬瘦肉、大米各100克,2個皮蛋,適量鹽。
做法:
1、將皮蛋稍微煮一下,去皮切成塊;蠔豉用清水浸軟,洗乾淨切塊;豬瘦肉洗乾淨,瀝乾水後,抹上鹽醃漬1小時。
2、將鍋置於火上,然後加入適量清水煮沸,將醃漬豬瘦肉放入沸水中稍煮片刻,取出晾涼後切成絲。然後將所有材料一起放入鍋中,加入適量清水用大火燒開後轉至小火慢煲,直至粥成即可。
功效:皮蛋瀉肺火,祛腸火;蠔豉滋陰、養血、補五臟;豬瘦肉補虛、滋陰、養血。適用於後由陰虛而引發的牙齒腫痛,聲帶嘶啞。
食材:100克綠豆、1個雞蛋、適量冰糖。
做法:
1、將綠豆洗乾淨,然後跟冰糖一起放入鍋中,加入適量清水一起煮。
2、等綠豆熟爛之後,將雞蛋打入綠豆湯中,攪拌均勻,稍涼後服用,連服2-3天。
功效:綠豆清熱祛暑、解毒利水。多用於風熱牙痛患者。
食材:200克荸薺、200克胡蘿蔔、300克甘蔗、適量冰糖。
做法:
1、將甘蔗切成10釐米長的段,再從中間切成4塊;荸薺洗乾淨,切成塊;胡蘿蔔洗乾淨去皮,切成塊狀。
2、將所有材料都放入煲中,加水燉1小時,最後加入適量冰糖進行調味即可。
功效:這道湯富含豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素等營養成分,具有活絡氣血、清腸排毒、清熱降火的功效,可以緩解疼痛,改善牙痛的症狀。
食材:2個熟鹹鴨蛋、50克幹牡蠣、4大匙粳米。
做法:
1、將粳米淘洗乾淨,備用。
2、將粳米放入鍋中,加入適量水,煮成粥。
3、然後將鹹鴨蛋去殼、切碎,跟幹牡蠣一起放入粥鍋內,稍煮片刻即可。
功效:鴨蛋含有各種礦物質,特別是人體所需要的鐵和鈣,有益於牙齒和骨骼的發育,並且能預防貧血;而牡蠣具有養肝解毒、清除淤血、提高免疫力、促進新陳代謝等功效。兩者跟粳米一起煮粥對牙齒髮育有好處,且能緩解牙痛,尤其適用於齲齒型牙痛。
牙痛是指牙圍組織及神經發生疼痛,牙周和牙體的病變都是可以引起牙痛的。相信生活中很多人都經歷過牙痛,一疼起來真的讓人忍受不了,那牙痛可以吃什麼來調理呢?
食材:12克牛膝、生地黃、熟地黃各15克,60克黑豆,100克大米,少許鹽。
做法:
1、將牛膝、生熟地黃洗乾淨,切碎,用紗布包好;將黑豆泡軟;大米淘洗乾淨。
2、將所有材料都一起放入到鍋中,加入適量清水一起煮成粥即可。
功效:這道粥多適用於體虛氣弱的老年牙痛患者。
食材:5克西洋蔘。
做法:將西洋參研成細末,用紗布包好,然後放入茶壺中,用沸水沖泡即可。可以像喝茶一樣飲用。
功效:西洋參性涼、味甘、有補氣養陰、清火生津等功效,適用於陰虛發熱、虛火等引起的牙痛。
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