喝什麼茶排毒

體內毒素囤積過多，不但影響氣色，還會對身體健康產生影響，所以要想保持身體健康，保持好氣色，排毒是不能忽視的，要想排毒，多喝茶是個不錯的選擇哦，下面就來教教大家，喝什麼茶排毒。

玫瑰山楂茶

準備適量玫瑰花和山楂，用清水洗乾淨，放入鍋中煮開，5分鐘後關火，去渣取汁，依據個人口味加適量蜂蜜調味。

玫瑰和山楂富含豐富的維生素C，有增白肌膚的作用，玫瑰可以排毒，淡化臉上的斑點，山楂有活血散瘀功能，能間接幫助肌膚排毒。

玫瑰蜜棗茶

取5顆蜜棗，一小撮幹玫瑰花，先將玫瑰花切碎，放入500毫升水中，開大火煮開後即可關火，剛開始的時候，每天喝一杯，等到排毒效果明顯的時候，飲用間隔時間可以拉長，一個星期喝一到兩次就可以了。

玫瑰有疏肝解鬱的作用，蜜棗可以提供纖維質，堅持飲用有助於清除宿便，使皮膚看起來更細嫩，而且也能抑制脂肪堆積，達到排毒減肥的效果。

玫瑰元氣茶

取2克玫瑰茶，20克西洋蔘，適量黃芪，枸杞子和綠茶，一起洗淨後放入杯中，用熱水沖泡，悶五分鐘後即可飲用。

玫瑰行氣活血，又能防止肥胖，西洋參和黃芪是補氣良藥，用來一起泡茶喝，可以起到增強元氣，排毒養顏的功效。

橘皮排油茶

將3克橘皮洗淨，和綠茶一起放入杯中，加200毫升沸水沖泡，再放入洗淨的生薑片，加蜂蜜調勻後即可飲用。

橘子皮可以幫助油脂消化，促進胃液分泌，生薑也有促進胃液分泌的作用，兩者一起泡茶飲用，可以起到增進腸管蠕動，幫助排出毒素。

體內毒素囤積過多，不但影響氣色，還會對身體健康產生影響，所以要想保持身體健康，保持好氣色，排毒是不能忽視的，要想排毒，多喝茶是個不錯的選擇哦，下面就來教教大家，喝什麼茶排毒。

康乃馨茶

取3到5個康乃馨花苞放入保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋悶三分鐘後便可以飲用。

康乃馨內含有人體所需的多種微量元素，能改善血液循環，增強機體新陳代謝，有清心除煩，排毒養顏，延緩衰老，調節女性內分泌系統的功能。

排毒淨化茶

取少許迷迭香，薄荷葉，紫花苜蓿，羅勒，鼠尾草，燕麥穗，蒲公英，一起放入鍋中，加500毫升清水加熱，沸騰後關火，倒入杯中，稍放溫後飲用。

這道茶具有提神醒腦，降低膽固醇，鬆弛神經，排除體內毒素，促進肝臟功能，消除暗瘡和溼疹的作用。

薰衣草茶

取3克薰衣草，5克葡萄乾，15克冰糖和適量陳皮，一起放入鍋中，加300毫升清水，在鍋中煮3分鐘後，倒入杯中，稍放涼後飲用。

薰衣草有助於緩解頭痛及緊張情緒，還可以緩解疲勞，舒緩壓力，消除煙毒，排除腎臟毒素。

檸檬紅茶

取三克紅茶，鮮檸檬1片，冰糖適量，將紅茶用200毫升沸水沖泡，蓋上杯蓋悶3分鐘，再放入切好的檸檬片，加適量冰糖調味即可飲用。

檸檬含有豐富的維生素c，和紅茶一起泡飲，可以改善血壓，緩和神經，幫助消化和分解體內的毒素。

體內毒素囤積過多，不但影響氣色，還會對身體健康產生影響，所以要想保持身體健康，保持好氣色，排毒是不能忽視的，要想排毒，多喝茶是個不錯的選擇哦，下面就來教教大家，喝什麼茶排毒。

火麻仁蜜茶

取火麻仁15克，松子仁10克，蜂蜜少許。將松子仁敲碎，火麻仁另放入紗布袋內，兩者一起放入茶杯內，加300毫升開水沖泡，稍微放溫之後，去掉藥包，加蜂蜜調味即可。

火麻仁潤五臟，利大腸風熱，燥枯，有緩和潤腸功效，和松子仁，蜂蜜一同泡茶喝，能很好的幫助排便，去除體內毒素。