喝紅茶有什麼壞處 喝紅茶能空腹喝嗎
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紅茶的口味香濃,尤其是天冷的時候,喝一杯紅茶不僅是好喝,而且全身都感覺暖和了。那麼喝紅茶有什麼壞處?
喝紅茶易誘發胃病。
紅茶是一種發酵茶品,如果是新加工的茶葉,存放的時間比較短,那麼它就會含有一大理的沒有氧化的酚類物質和醛類物質,這些箋質對人類的胃黏膜有很強的刺激性,人們喝了這樣的紅茶以後就容易產胃病。
紅茶不能空腹喝。
雖然紅茶有一定的養胃功效,但是它卻不適合人們在空腹的情況下飲用,因爲人們空腹喝紅茶會讓人們的消化功效下降,這時人體對紅茶的吸收率特別高,會讓紅茶中的一些不良成分大量進入血液,嚴重時就會出現頭暈和心慌等多種不良症狀,對身體健康不利。
正常情況人們適量喝紅茶對身體無害,但是大家一定要掌握正確的沖泡方法,平時沖泡紅茶時,可以取適量的茶葉放在茶杯中,加入八十度以上的溫水,幾秒種上以後把水倒掉,把茶葉表面的雜質洗淨,然後再衝入適量的沸水,燜泡五分鐘以後取出飲用就可以,如果想讓紅茶的味道與營養價值更高,可以加入適量的牛奶,其他酸性飲品不易與紅茶搭配飲用。
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