獼猴桃美白效果怎麼樣 獼猴桃美白怎麼吃
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很多水果食用之後,不但對身體健康有益,而且對皮膚健康也是有很多好處的,可以補水,抗衰老,還有美白作用,那麼獼猴桃美白效果怎麼樣呢?
獼猴桃富含抗氧化成分維生素E和維生素C,維生素E的主要功效是減少臉部皺紋,延緩肌膚衰老,維C可美白養顏,加速機體毒素排出,因此常吃獼猴桃可以緩解肌膚衰老,美白養顏。
把獼猴桃榨成汁來飲用的話,不僅能夠補充很多人體所需的微量元素,比如維生素,鈣元素,鐵元素等等,還可以有效的改善皮膚健康,對於一些出現皮膚粗糙暗黃的人來說,選擇喝一些獼猴桃汁的話,確實可以起到一定的美白作用。
準備一個新鮮的獼猴桃將它的外皮去除後,切成一片一片的放到盤子裏面,然後慢慢的享用。直接鮮食獼猴桃不僅能夠品嚐到獼猴桃的原汁原味,而且可以爲身體補充大量的能量,更值得一提的是能夠起到美容護膚的作用。
材料:草莓、獼猴桃、白蘿蔔、飲用水
做法
1、將獼猴桃、白蘿蔔洗淨,去皮,與洗淨的草莓一起以適當大小切塊。
2、將所有的材料放入榨汁機,加入適量的水,攪打成汁,濾出果肉。
材料:獼猴桃、柳橙
做法
1、將獼猴桃洗淨,對切,挖出果肉;柳橙洗淨,切成塊。
2、將獼猴桃和塊狀的柳橙以及糖水放入榨汁機中,榨汁即可。
看外形:外觀上一般在時體型飽滿,顏色均勻,接近土黃色的外皮,一般都是日照時間比較長的象徵,那樣的話獼猴桃也就會更甜一些,同時獼猴桃也要挑選頭尖尖的那種,那樣的話一般是激素用的要少一些。
看手感:一般在挑選獼猴桃的時候,注意表面是否完整,有沒有凹陷的情況,有彈性,如果局部或者整體比較軟的話,建議不要挑選,因爲一般局部較軟的話,不經放,很容易壞掉的,建議不要挑選。
看顏色:在挑選獼猴桃的時候,建議挑選果皮呈黃褐色,有光澤的爲佳,同時果皮上的毛不容易脫落爲好,一般像這種類型的果實酸甜可口。
看硬度:在挑選獼猴桃的時候,選擇較硬的爲佳,不建議挑選果實比較軟或者局部較軟,,一般較軟的話,都是不經放,容易壞掉的。
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