松子仁怎麼吃最好 松子仁有哪些食用方法
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長期適量地吃一些松子,對於身心的健康以及滋潤皮膚、延年益壽都有一定的作用。那麼松子仁怎麼吃最好?
松子有多種不同的吃法,最常見的吃法就是把松子炒制以後再吃,它經過炒制以後外殼會自然開裂,人們在吃的時候把它外殼剝掉直接吃裏面的松子仁就可以,這樣能讓人們品嚐到松子的原汁原葉,也會讓人們感受到松子誘人的香氣。
松子還能用來配粥喝,再用松子煮粥時,應該先把松子入鍋炒熟,取出後去掉外殼,再把它的種仁鹽成細末,放到乾淨玻璃瓶中備用。在平時人們取適量大米淘洗乾淨以後入鍋,加清水煮至杭州,出鍋後取出炒好的松子仁適量,放在粥中調勻就能一起吃。
松子能做核桃糕吃,在做的時候需要準備松子100克,核桃仁100克,蜂蜜250克,把準備好的松子和核桃仁都要入鍋炒熟取出後降溫,再把它們研成細末,然後與蜂蜜放在一起調勻,入鍋熬成濃稠的膏狀,取出以後降溫就能食用。這種松子核桃膏能養血補腦也能潤肺補氣,對人類的氣血不足有明顯緩解作用。
松子還能炒飯吃,再用它炒飯的時候需要去掉外殼,用清水洗淨,在準備適量的豬肉丁和一碗米飯,另外還要準備一根黃瓜,把準備好的黃瓜切成小丁,豬肉丁提前加調味料醃製一下,在炒鍋中放油加熱後放入適量蔥花,再放入黃瓜丁和豬肉丁一起翻炒,隨後放入準備好的松子,炒勻後再把米飯,如果炒散加少量食用鹽調味即可。
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