睡覺流口水是怎麼回事要吃些什麼
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睡覺流口水是常有的事,有時候只是睡姿不好所致,但是並不知道引起這一現象的原因可能還有疾病因素,睡覺流口水可以通過飲食調理改善,接下來告訴你睡覺流口水怎麼回事要吃些什麼
1、小孩子3歲之前唾液分泌量大,睡覺流口水是正常情況。
2、喜歡側身睡、頭偏向一側,趴着睡也容易流口水。
3、還有一種原因就是天生牙齒畸形,前牙向前凸出明顯,睡覺時脣部很難完全覆蓋前牙面,常出現開脣露齒,易致睡覺流口水。
正常飲食就好,順其自然;唾液分泌量大,就少吃生津液的食物;如山楂,葡萄,話梅,楊梅等酸的可以刺激唾液分泌食物。
睡覺流口水主要是因爲沒有做好口腔衛生,導致齲齒,牙周病,牙齒畸形,或者調節唾液分泌的神經發生障礙,導致唾液分泌量增加,所以睡覺流口水。
建議吃些有利於口腔健康,有消炎抑菌,清潔口腔功效的食物。
花菜,蘋果,香菇,芹菜,荼羅,葡萄乾,洋蔥,芥末,核桃,大蒜,蔥,姜,大棗,動物肝臟,鴨梨,茶,魚肉等。
睡覺流口水從中醫角度上來說,是脾虛的表現,脾臟功能失調,會出現唾液分泌多的情況,若是想通過飲食調理,建議食用一些養脾健脾,補脾益氣的食物。
粳米,秈米,鍋巴,薏米,熟藕,栗子,山藥,扁豆,豇豆,葡萄,紅棗,,馬鈴薯,香菇,蓮子,玉米,蜂蜜,白蘿蔔,粟米,番茄,豬肚等。
找出睡覺流口水的正確原因,纔可以有效改善治療,建議平日裏睡覺保持正確睡姿,養成良好的生活習慣,保證口腔衛生清潔,若是有口腔疾病要及時就醫。
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