睡覺時總流口水是怎麼回事
本文已影響586人
本文已影響586人
生活中有些人晚上睡覺的時候有流口水的情況,明明已經不是年齡尚小的孩子了,怎麼睡覺時還會流口水呢?這並不是什麼恥於說出口的事,但是沒有人願意每天醒來都要去處理那溼噠噠的枕頭吧。快來看看小編爲大家分析的女性朋友睡覺流口水的原因吧!
女性睡覺爲什麼總會流口水
1、睡覺姿勢不對
睡覺的時候流口水,可能是睡覺姿勢不當引起的,如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。這種情況下,只需要適當調整睡覺姿勢,就可減少流口水情況的發生。
2、口腔疾病
由於遺傳因素和後天不良習慣,如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,睡覺流口水。
口腔裏的溫度和溼度最適合細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存,容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激,可造成睡覺時流口水。睡覺時流口水,有鹹味,枕巾呈淡黃色,很可能是由於口腔衛生不良。如果口腔內有潰瘍,疼痛的刺激會促進唾液分泌,誘發流口水。這時可用藥促進潰瘍癒合,流口水的情況會自動消失。
3、興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後,可能會誘發神經紊亂,睡覺時大腦會發出錯誤信號,引起唾液分泌增加,從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手,避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓,注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等。
4、脾胃失調
中醫認爲成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現,這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裏存食下降、胃熱上蒸,即所謂的“胃不和則臥不安”。
5、面神經炎或中風
面部受涼、吹風或感冒後,突然出現睡覺流口水的情況,一定要警覺。可以對着鏡子笑一笑,如果發現有口角歪斜的情況,或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀,可能是面神經炎或中風的前兆,建議立即到醫院進行相關檢查。
根據以上可能誘發睡覺流口水的原因來判斷自己屬於哪一種吧,對症下藥方可藥到病除。明天,一覺醒來,枕頭依然乾爽。
睡覺愛流口水可能是脾虛
專家指出,口腔潰瘍、嗓子疼、牙齦問題,都可能刺激口腔內腺體分泌,導致口水多,在睡覺時就易流口水。此外,有面部肌肉問題(如面神經麻痹、中風導致的面部肌肉問題)、面部肌肉鬆弛,或是口腔內腺體不受神經支配(如藥物導致的迷走神經過度興奮),都可能導致成人在睡覺時流口水。
除了疾病導致的流口水外,很多成人流口水是因爲脾虛。中醫認爲,“五臟化液,脾爲涎。口爲脾竅,涎出於口,涎爲脾之液。”當脾臟虛弱,則口涎流於外,所以脾虛是流口水的主要原因。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用,脾臟虛弱,則其運化作用失常會出現面色萎黃、精神疲憊、氣短怯冷,以及營養吸收的障礙。
脾虛有什麼表現
脾虛則水谷稍微無以傳輸運化。五臟六腑和四肢百骸就得不到儒養,從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後睏倦、食少乏味;或食後作脹,大便搪瀉;或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷,婦女脾虛帶下;舌質淡胖,邊有齒印;脈細弱無力等一系列脾虛表現。
脾虛的人如何選擇食物
宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品,如粳米、燦米、鍋巴(焦鍋)、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
脾虛食療參考方
1、粳米粥
粳米50克,葡萄於10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄乾,共同燉煮至稀爛即可。
2、番薯
俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說:“煮食補脾胃,益氣力,御風寒,益顏色。”《綱目拾遺》認爲番薯能“補中,暖胃,肥五臟”。脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之。
3、大棗
性溫,味曾,有補脾胃、益氣血的作用。早在兩幹多年前的《神農本草經》中就有“大棗安甲養脾”的記載。李時珍稱“棗爲脾之果,脾病宜食之。”對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人,最宜經常服用大棗
健脾也可用山藥、白朮、意米、土豆、白扁豆、紅薯等,通常是長在地裏深處的都可以健脾。用它們熬粥、婉肉、單煮均可,如果放一點荷葉,效果會更好。
結語:成年女性長期睡覺流口水是脾胃功能失調的一種表現,在生活中一定要注意流口水這一疾病,平時多加註意身體,應調整好飲食,及時的進行調補。
睡覺時張嘴是怎麼回事 爲什麼有人睡覺時張着嘴
晚上睡覺總磨牙是怎麼回事
寶寶睡覺爲什麼會流口水 寶寶睡覺流口水怎麼辦
總感覺疲勞想睡覺怎麼回事
人體信號:睡覺不自覺流口水當心是脾虛
晚上睡覺時流口水是怎麼回事
晚上睡覺總是醒是怎麼回事 怎麼提高睡眠質量
爲什麼有些人睡覺總會流口水
【流口水】睡覺流口水是怎麼回事
午睡流口水是怎麼回事
總感覺口乾舌燥是怎麼回事
睡覺喜歡流口水的原因 流口水不一定是你的口腔有問題
晚上睡覺總是醒是怎麼回事 這兩個時辰醒說明內臟有問題
睡覺醒來得口臭是怎麼回事
睡覺醒來覺得口臭是怎麼回事
白天總困想睡覺是怎麼回事
女人睡覺時流口水是什麼原因 要怎麼辦纔好
晚上睡覺總是醒是怎麼回事 睡眠輕是什麼原因
睡覺腳總抽筋是怎麼回事 是缺鈣嗎
寶寶睡覺容易驚醒是怎麼回事 寶寶睡覺總是醒怎麼辦