鳳梨的功效與作用
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鳳梨是不少人都喜歡吃的一種水果,不僅僅是因爲其果肉多汁,口感甜,更重要的是鳳梨中營養豐富,能夠有效爲身體補充營養。下面就詳細爲大家介紹一下鳳梨的功效與作用。
吃鳳梨能夠幫助增進食慾。鳳梨中含有的鳳梨酵素能夠有效分解蛋白質,另外飯前吃鳳梨還能夠刺激唾液的分泌,幫助開胃、增進食慾。
吃鳳梨能夠幫助促進消化。鳳梨中含有蛋白酶能夠幫助分解食物中的蛋白質,增強腸胃的蠕動,有效加強腸胃的消化功能。經常便祕的人不妨多吃鳳梨以防治便祕。
吃鳳梨能夠促進減肥。鳳梨中含有酶能夠有效酸解體內的脂肪,幫助減少體內囤積的多餘脂肪幫助減肥。
吃鳳梨能夠幫助提高身體的免疫力。鳳梨中含有的維生素C是極爲豐富,另外還有大量的果糖、葡萄糖、檸檬酸、蛋白質等等營養成分,能夠提高身體免疫力。
鳳梨是不少人都喜歡吃的一種水果,不僅僅是因爲其果肉多汁,口感甜,更重要的是鳳梨中營養豐富,能夠有效爲身體補充營養。下面就詳細爲大家介紹一下鳳梨的功效與作用。
鳳梨能夠幫助美容養顏。鳳梨中含有豐富的維生素B、維生素C等維生素,能夠幫助潤膚美白,具有美容的作用,使肌膚變得亮麗滋潤。
鳳梨能夠舒緩受傷的傷口發生的炎症,還能減輕咳嗽的症狀,減緩咳嗽造成的嗓子嘶啞問題。另外鳳梨還可以促進人體血液循環,由此來降低血壓,稀釋血脂。
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