甜瓜和菠蘿能一起吃嗎 菠蘿吃多了會上火嗎
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甜瓜就是香瓜,果肉清香甘甜,質脆多汁,而菠蘿中富含維生素、有機酸等成分,酸甜可口,那麼,甜瓜和菠蘿能一起吃嗎?
能一起吃。
甜瓜清香甘甜,脆爽多汁,富含維生素C、維生素B、纖維素、蘋果酸、葡萄糖及多種礦物質,有較高的營養價值,而菠蘿酸爽可口,含有大量維生素C、維生素B、果糖、葡萄糖、檸檬酸、礦物質及蛋白酶,營養豐富,兩者都是夏季常見的水果,所含成分不衝突,可以一起食用。
推薦用量:甜瓜120克,菠蘿100克。
菠蘿味道酸甜,含有大量的菠蘿蛋白酶,還富含檸檬酸、蘋果酸等物質,過量食用會增加胃液的分泌,可能會對胃黏膜造成傷害,導致腸胃不適。另外,甜瓜是一種寒性食物,吃多了會加重身體內的寒氣,容易引起脾胃虛寒。若兩者搭配食用,建議合理控制用量。
可能會。
菠蘿是夏季常見的水果,而夏季天氣炎熱,人們體內的燥熱之氣較重,若過量食用菠蘿,可能會導致上火。菠蘿中含有多種糖類、有機酸,味道酸甜,一般來說,一次吃100~150克即可,若吃菠蘿引起上火,可以適量喝綠豆湯,來緩解上火症狀。
甜瓜菠蘿汁
原料
甜瓜、菠蘿、涼水。
做法
1、將甜瓜洗淨去皮,去籽切塊;
2、將菠蘿去皮,洗淨切塊,放入鹽水浸泡;
3、將甜瓜、菠蘿放入榨汁機中,加適量涼水;
4、榨汁,加白糖攪拌,即可。
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