蒲公英和羅漢果能一起吃泡嗎 蒲公英和羅漢果泡水的作用
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蒲公英具有清熱降火的作用,而羅漢果是生活中常見的藥材,同樣可以下火,就是不知道兩者可不可以同時泡水,因此想問下蒲公英和羅漢果能一起吃泡嗎?
可以一起適量泡水喝。
蒲公英性質寒涼,味微苦,而羅漢果性涼、味甘,兩者同樣屬於性味寒涼的食物,適當泡水飲用可以去除體內的燥熱之氣,利於身體健康,但如果吃多了,會加重體內的寒涼之氣,會對身體產生較大的刺激作用,因此將蒲公英和羅漢果泡水,需要適量飲用爲宜。
蒲公英、羅漢果中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素以及微量元素等營養成分,這些成分具有不錯的抗氧化作用,食用可以增強皮膚的抵抗力,有美白肌膚的作用,因此可以美容養顏。
蒲公英中含有不少的維生素C和鐵離子,而羅漢果含有豐富的膠原質,因此用蒲公英和羅漢果泡水飲用,能夠促進體內有毒有害物質的排出,有助於身體排毒。
蒲公英、羅漢果中含有豐富的礦物質元素,尤其是鐵元素,用來泡水可以幫助補充身體所需的鐵質,而羅漢果中的蛋白質含量很豐富,可以促進血紅蛋白的合成,因此食用可以預防缺鐵性貧血。
材料:羅漢果半個,蒲公英3到5克。
做法:
1、清洗乾淨蒲公英,挑去黃葉,放在水壺中備用。
2、接着在水壺中倒入500毫升左右的清水(可按比例增加蒲公英的量)。
3、煮開,將羅漢果放入杯中,衝入燒開的蒲公英水,浸泡5分鐘左右即可飲用。
建議250ml,一杯爲宜。
蒲公英與羅漢果性質寒涼,吃多了會對身體產生較大的刺激性,並且經常飲用過多,可能會出現脾胃寒涼的情況,尤其是體質虛寒的人羣,大量飲用會加重身體的寒涼程度,因此不建議食用過多。
蒲公英具有清熱降火的作用,而羅漢果是生活中常見的藥材,同樣可以下火,就是不知道兩者可不可以同時泡水,因此想問下蒲公英和羅漢果能一起吃泡嗎?
蒲公英、羅漢果性寒、味苦,甘,飲用可以清熱解毒,如:瘡瘍腫毒、目赤、咽痛、溼熱黃疸等;而體質偏寒者本身就陰氣過盛,陽氣不足,如果經常喝蒲公英茶更加會導致原本的寒性症狀加重,如:面色蒼白,口脣色淡,怕冷怕風、經常腹瀉、月經遲來、舌淡苔白等。
一般人羣飲用蒲公英茶,通常不會引起過敏症狀,但是蒲公英茶中含有豐富的絨毛,一些易過敏體質的人羣喝了,可能會出現一系列過敏反應,如:長紅疹、瘙癢、咽癢、咳嗽甚至寒戰、面色青白等。如果無法確定自身是否過敏,可以先少量服用,然後觀察自身反應,如無不適,再繼續服用,這樣可以避免出現嚴重過敏反應。
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