吃了年糕胃痛怎麼辦 年糕一次吃多少好
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昨天晚上我做了一些炒年糕當晚飯吃,結果吃完之後就有些胃痛,到現在都沒有緩解,請問吃了年糕胃痛該怎麼辦?
年糕的主要原材料是糯米粉,其中含有豐富的纖維素和澱粉等成分,比較難以被消化吸收,如果食用年糕出現了胃痛的情況,多考慮是由於食用過多或者本身患有胃腸疾病者食用而引起,建議可以採取一下幾種辦法緩解症狀:
食用年糕後出現胃痛的情況,可以儘量多喝一些溫水,以促進腸胃蠕動,幫助年糕消化,從而能從一定程度上緩解胃痛的症狀。
食用年糕出現胃痛時,可以用溫熱的手掌或者熱水袋在腹部沿順時針方向進行按摩,可以幫助腸胃蠕動,促進食物消化。
如果胃痛症狀比較嚴重,建議諮詢醫生,在醫生的指導下根據自身的情況,服用一些護胃、止痛等藥物以緩解不適。
100-200克。
年糕不易消化吸收,所以不宜過量食用,以免引起腸胃不適,一般建議一天吃100-200克即可,而消化功能比較弱的老年人和兒童更是要少吃,否則容易引起消化不良等不適。
年糕中含有豐富的纖維素、澱粉等成分,食用後可以刺激胃酸分泌,有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃酸分泌過多者食用後更會加重胃腸的刺激,導致病情加重。
年糕是用糯米粉製成,黏性大,難以被消化吸收,而溼熱內盛者的脾胃運化功能本就比較弱,食用年糕後更會加重脾胃的負擔,導致原本的不適症狀加重,如:脘腹脹滿、口中發苦、大便粘膩等。
胃病患者應有規律的進餐,每日三餐定時定量,不宜過飢過飽,這樣可以形成一定的條件反射,有利於消化腺分泌,對消化有一定的幫助。
胃病患者進餐時應細嚼慢嚥,對食物咀嚼次數越多,分泌的唾液也就越多,可以幫助保護胃黏膜,減輕腸胃負擔。
如:冰鎮飲料、冰淇淋、冰鎮水果等,這類食物對於消化道黏膜的刺激性比較強,胃病患者食用後容易加重腸胃的刺激,引發腹痛、腹瀉等不適。
油炸食物一般都不容易被消化,食用過多會加重消化道的負擔,容易引起消化不良,對胃腸健康不利。
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