紅心芭樂怎麼吃 紅心芭樂的皮能吃嗎
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芭樂又叫做番石榴,根據品種不同,有白心、黃心、紅心等不同顏色,紅心芭樂是比較常見的一種,那麼紅心芭樂怎麼吃呢?
紅心芭樂的外形與普通的芭樂是一樣的,只是切開之後,果肉呈現紅色,吃起來味道酸甜,香氣濃郁,果肉糯軟,其中含有十分豐富的維生素C以及蛋白質、氨基酸、脂肪、胡蘿蔔素、膳食纖維、鈣、鐵、磷等多種營養成分,一般紅心芭樂可以直接吃,也可以用來榨汁、做沙拉、做奶昔等。
1、將芭樂清洗乾淨,切成塊。
2、然後將切好的芭樂放入果汁機中榨汁。
3、過濾後將果汁倒出。
4、根據自己的口味加入適量蜂蜜調勻即可。
材料:芭樂1個,芒果1個,火龍果半個,獼猴桃一個,生菜2片,沙拉醬適量。
做法:
1、芭樂洗淨,去籽,切成小塊備用。
2、芒果去皮,去核切成塊;火龍果、獼猴桃去皮切小塊。
3、將所以水果放入碗中,加入沙拉醬調勻。
4、盤中將洗淨的生菜鋪底,將調好的水果倒入即可。
材料:紅心芭樂2個,冰塊1杯,果糖1勺,白開水適量,薄荷葉1片。
做法:
1、將紅心芭樂洗淨後切成小塊,然後放入冷凍室凍成冰塊。
2、將芭樂、冰塊、果糖一起放入果汁機中。
3、開機攪打至均勻綿密。
4、然後倒入杯中,放入薄荷葉點綴即可。
芭樂又叫做番石榴,根據品種不同,有白心、黃心、紅心等不同顏色,紅心芭樂是比較常見的一種,那麼紅心芭樂怎麼吃呢?
1、將芭樂用清水清洗乾淨,切開,留取半個。
2、蘋果一個,洗淨,去籽,取半個。
3、將芭樂和蘋果放入榨汁機中。
4、倒入一杯酸奶一起榨汁。
5、榨好汁之後,將奶昔倒入飲用即可。
可以吃。
紅心芭樂的皮比較脆薄,吃起來對口感沒有什麼影響,而且紅心芭樂的皮中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質等營養成分,食用對人體也有一定的好處,所以紅心芭樂的皮是可以吃的。
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