一定要看!這四對水果可不能搭在一起吃!
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一提起水果,似乎就是多多益善,品種越混雜對身體越有好處。
但是要留心下邊這四種水果搭配,不但無益還有害!
杏仁與板栗相剋。同食會產生對身體有害的物質,引起胃疼。
從營養學角度來說,草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素,常吃有抗衰老、養顏的功效。
草莓、櫻桃其實不宜多吃,過量食用容易上火。
尤其是陰虛火旺的人更應少吃,更不要一起吃,兩種水果一起吃會加重上火症狀。
橘子和檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的作用,但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。
橘子與檸檬果酸要高於一般水果,大量食用會促進胃酸的分泌,使潰瘍加重。
尤其是檸檬,酸性較強,PH達2.8以下,尤其不要空腹食用,否則極易傷胃,導致胃黏膜受損。嚴重者甚至會發生潰瘍性胃穿孔。
哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。
香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
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